牛皮癣的患者的营养是如何流失的呢

牛皮癣的发生会给患者的身心两方面带来许多伤害，所以一旦确诊，患者一定要积极的治疗，不要认为牛皮癣不是什么大问题，也不要听信一些江湖游医或者是那些利欲熏心的“神医”的话盲目诊治，而应以一个正确的态度来面对牛皮癣，尽早到正规医院通过专业检查确定病因，依据临床症状表来制定治疗方案，并在治疗期间注意增加体质，改变不良饮食习惯，才能重获健康的身体。接下来，我们就来详细了解下牛皮癣的患者的营养是如何流失的呢吧。

体内的营养流失了之后，疾病就会和我们发生关系了，因为在营养流失的同时，我们的身体就在变差了，可是有不少人都在使用各种各样的方法来补充营养，可是对于牛皮癣这种皮肤病患者来说，补充的这些维生素去了哪里呢？真的被我们吸收了吗？营养专家这就告诉牛皮癣患者，我们身体里的营养是如何流失的。

第一、打抗生素：破坏有益菌种协调。在您使用抗生素会治疗疾病的同时也埋下了尿道感染、胃胀气的健康的隐患，因为抗生素对泌尿和消化系统中的有益菌都有破坏作用。所以要保护消化系统不被破坏，使用抗生素时应坚持每日补充一颗乳酸菌或喝杯酸奶。

第二、常喝咖啡：令人缺钙。美国营养师认为咖啡因能够减少骨骼里的钙含量。过多的饮用咖啡会提高患骨质疏松症的几率。喜欢喝咖啡的人应该控制每天喝咖啡的量建议不要超过四杯，并且每日补充1500毫克钙，要知道没多喝一杯咖啡就减少了19~37毫克的钙。

第三、常喝酒：损耗水溶性维生素。比如维生素C、B族维生素、叶酸等。酒精会损耗身体储存的水溶性维生素会被酒精消耗掉并且会有长久的并发症产生。嗜酒的女性患乳癌的机会比一般人大为飙升，并且对胰脏的损害也是众所周知的。建议少喝或不喝为好。

医生建议常喝酒的人应多吃果蔬、豆类、全谷类更好。并且每日补充维生素C、维生素B1、烟酸、叶酸、维生素B6、维生素B2、维生素B12等

第四、运动过度：流失铁、维生素C和E。运动可以强健身体也能损害身体，运动时细胞受到压力产生自由基，必须要维生素C、E协助恢复。同时肌肉也需要更多的铁来运送氧气。

医生建议每日应补充铁、维生素C、维生素E等。并且应从新鲜蔬菜水果中摄取维生素C，同时果蔬中的植物性化学物质和纤维对慢性疾病有预防作用。

第五、月经量过多：铁含量降低。女性经期经血流量过大可引起缺铁性贫血，产生疲劳感。

日常生活中多吃猪肉、牛肉、鱼可补充较多的铁。深绿色蔬菜、豆类、全谷类、燕麦等含铁梁较低但营养均衡也应吃点。使用铁剂补充铁需要在医生的指导下使用。

求医网专家说患者在生活当中可以让橙子、橘子西红柿等富含维生素C的食物一起进食可提高铁的吸收，平时多用铁锅炒菜，也能增加铁的吸收。

专家温馨提示，以上关于牛皮癣的相关介绍，希望对患者有所帮助，牛皮癣患者定要到正规的医院进行诊断和治疗，因为牛皮癣不是一种普通的疾病，只有端正的进行治疗，才能早点摆脱牛皮癣的困扰。