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牛皮癣患者的自我保健方法

时间: 2016-03-12 15:52 来源: 求医网 编辑:

   得了牛皮癣怎么办?牛皮癣的治疗如果没有抓住早期最佳时机,后果是不堪设想的,由于该病危害十分的严重,大家一定要及时到正规的专科医院就医,通过专业的医疗技术进行牛皮癣的治疗,同时患者可以选择一些辅助保健疗法,促进病体康复。

  得了牛皮癣怎么办?牛皮癣病人要学会自我排毒,如以下介绍的这些方法就能帮助牛皮癣患者自我排毒!

  心理排毒法:这是一种非实物性的排毒方法,但是却对牛皮癣的康复有很大的帮助。因为经过依稀调查研究发现,一般积极乐观的人,对环境更具适应性免疫反应。所以牛皮癣患者在患病期间一定要注意采取措施调整好心态,以平常心看待人事。心情郁闷时,开怀大笑、阅读书报、倾听音乐、与人为善、转移注意力法都是不错的调试方法。

  饮食排毒法:经过一些相关的调查研究发现,一般青色或是绿色食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,非常有助于肝脏内的毒素。牛皮癣患者应多吃青色食物,尤其是青色橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。

  运动排毒法:在生活中运动有助于健康是我们人人都了解的一个道理。因为运动能加快人体新陈代谢,帮助牛皮癣患者皮肤和肺脏排毒,所以运动排毒更理想,快步走、做瑜伽、跳起来、游泳、有意咳嗽两声,都能有效帮助肝脏和淋巴系统排毒,对牛皮癣治疗起到辅助作用。

  穴位排毒法:患有牛皮癣的患者在患病期间可以按压肝脏排毒要穴,主要是太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只脚交替按压,可有效促进牛皮癣患者排毒。

  呼吸排毒法:在平时,呼吸不仅仅是为了维持一个人的生命,同时还可以帮助有些疾病患者排除体内毒素,特别是深呼吸,可以将废气排出体外,还可缓解患者心中的压力。所以牛皮癣患者在患病期间可以找一个空气清新的地方,首先放松胃部,接着用鼻子平稳地深深吸气,停顿4秒钟,再用嘴慢慢呼出。

  得了牛皮癣怎么办,综上所述,不管怎样,一旦患有牛皮癣,那么患者就要没有抓住早期最佳治疗时机,尽可能的采取措施治疗,当然这是方法或是措施一定要根据自己的病情合理的使用,避免选择方法不当而导致病情加重的现象出现。


【本文由保定中大银屑病医院供稿】


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