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牛皮癣患者的日常保健须知

牛皮癣患者的日常保健须知

  牛皮癣治疗过程中的每一个环节对于患者来说都很关键,不科学的治疗方式、用药不当都会导致牛皮癣,因此患者较好还是要到正规的专科医院,不要相信一些别人所说的神医和土方,除此之外还需要加强体育锻炼、科学健康的饮食安排,做好日常的保健工作,因为只有提高了自身的体抗力,才能够有效的预防牛皮癣的复发。

  牛皮癣患者日常保健工作中要注意的问题

  1、适当的太阳。太阳紫外线的牛皮癣,其中b型紫外线效果**。但过量的阳光可能会导致晒伤,所以银屑病患者得到适当的注意的同时,其他网站应该穿防晒霜。温暖和干燥的环境对银屑病的治疗有帮助,如果你生活在潮湿的环境和患有银屑病,你应该考虑换个地方住。

  2、保持精神愉悦。牛皮癣并无传染性,也不是不治之症,精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情加重。紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素,肯定给病情带来负面影响,要学习自我调节的方法,胸怀豁达,树立与疾病作斗争的决心与信心。

  3、谨慎的食物。避免脂肪(牛奶、奶油、**)、糖、加上食物、白面粉、柳橙类水果、红肉,这些食物含有一种,可加剐皮肤发炎的酸。同时,维生素C它对胶原蛋白,及结缔组织很重要,每天摄入2000~10000毫克;维生素D可以治疗皮肤病,并帮助钙质的吸收,每天400-1000IU;海带可以提供均衡的矿物质;锌是蛋白质代谢所必需的,而蛋白质是修补皮肤必需的。

  还有,一般医生认为牛皮癣患者应忌鱼虾海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太广,这样长期下去既影响身体健康,也不利于病情恢复,因此忌口要适当。牛皮癣患者忌口的总原则:要根据自己的情况对什么食物敏感就忌什么,不能一概而论。

  4、避免皮肤损伤。受伤的皮肤往往容易发生新的病变。因为皮肤创伤可能导致身体失去了控制。人们不应该有牛皮癣的草莓,也应避免其他容易导致受伤的皮肤材料。

  5、不能乱吃药。有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历,甚至在一些**大医院治疗也是如此,患者应该尽量多学一点有关银屑病的知识,作到知己知彼,慎防上当。

  6、牛皮癣患者不能洗澡,尤其是在脆弱的时候不洗澡。洗澡时注意温度和环境温度适应水温过高,会刺激皮肤病变,造成不利影响;温度太低,不能有效地软化的规模和促进皮肤血液循环,不利于皮损消退。如果水温低,患者的耐受性较大,洗澡时间可以长一些,而水温高,患者的耐受性较差,要短。

  总而言之,牛皮癣洗澡水温**不刺激皮肤病变,让患者不感到疲劳,不适感为较好。注重淋浴洗澡时间频率和持续时间:在气温较低的季节,正常的每周1~2次洗澡。通常一个人的温度应病人感到舒适,一般人的身体,身体的温度,也可根据病变程度选择适当的水温。

  7、适当冷水浴。浸泡在含1杯苹果醋的冷水中,有助于止痒。另-种方法是用塑料胶袋,包一些冰块直接敷在患部。

  8、坚持治疔。虽说牛皮癣患者病程缠绵,但一般说身体状况都不错,只要坚持治疔,医患配合好,大多数患者是能够达到临床**的。

  温馨提示:因为牛皮癣的类型有很多种,而每种类型的病因也是不同的,所以在日常护理上也应该有所区别。这里小编要特别提醒的是,对红皮病型牛皮癣要防止大量阳光的摄入,因为阳光中的紫外线是导致红皮病型牛皮癣发作的主要因素,所以夏季的阳光会使过分暴露的皮肤,流失大量水分外,还有可能诱发红皮病型牛皮癣。

  【参考文献:《家庭健康》2009 第5期】

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