如何有效预防牛皮癣发生

　　对于任何疾病建议的治疗方法就是预防，尤其是皮肤病。一旦得上，基本上就没有治愈的可能，所以，对于牛皮癣这类疾病建议的治疗方法就是进行预防。我国每年患有牛皮癣的患者超过了450万，并且这个数字还在逐年上升。

　　2013年我国公布《国民健康调查报告》显示，截止11月份，我国牛皮癣患者已经达到了5000万，这5000万人中，大约有一半以上的人可以经过预防的途径避免牛皮癣的发病，但是却错过了机会，没有专业的知识，后悔莫及。报告中提出了四种有效的防护措施，在上海某疾病防控中心已实现开展，证明效果确实好。以下表格是根据活动结果进行整理的数据，仅供广大读者参考：

　　从上面的表格中我们可以很明显的看出，牛皮癣的防治措施可以分为四种主要类型，一是预防感染，参与的人数是106人，比例约为53%，治疗效果四颗星。主要针对的是青少年朋友，尤其是感冒后扁桃体发炎，容易引起交叉感染，造成牛皮癣的病发。其二，过敏源的切断，参与的人数是70人，占35%，预防效果三颗星。外部的过敏原是一种原因，但对于尚未发病的人来说，远离过敏原可以帮助患者保持健康，不一定会起到防止牛皮癣的作用。其三，避免受潮着凉，参与的人数为46人，占23%，预防效果三颗星。虽然有些类型的牛皮癣是通过关节型的来表现，受潮着凉也是针对于此类的患者比较有效，局限性很大。所以，室内常通风是好的，避免一起湿疹之类的疾病。也同样有助于牛皮癣患者的病情康复。其四，精神因素，参与的人数134，占67%，治疗效果五颗星。很大程度上的牛皮癣患者是由于精神压力所导致的，亲人亡故、家庭内部纠纷，都可能引起患者的免疫功能下降。导致牛皮癣的产生。对于此类病症的化解，就要根据患者的精神状态进行调节，舒缓体内淤积的闷气，保持平和的心境，就能够帮助潜在的一些牛皮癣患者重新回归健康。

　　很多原本健康的人，在经历了重大的变故之后，精神趋近崩溃，所以导致了患者的病情逐渐加重。其实这类患者的疾病较好预防，也就是无论对什么事都保持一颗平常心，就能够从容面对困难。再大的压力也要想办法进行化解，不要将什么是积攒在心底。久而久之，就会造成严重的精神问题，甚至爆发生理问题。

　　对于牛皮癣的预防，最重要的是遵循一个原理，内在提高患者的免疫力，外在尽量减少接触过敏原，最后还要保持一颗积极乐观开放的心态，一切问题就都会迎刃而解，任何疾病都不会侵扰了。

　　【本文由解放军474医院皮肤科唐生强供稿】