牛皮癣病人的日常护理方法是什么

　　牛皮癣病人的日常护理方法是什么?牛皮癣是我们在生活中比较容易看到的一种慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。中医古称之为“白疕”，古医籍亦有称之为松皮癣。西医称为银屑病，俗称牛皮癣，牛皮癣最常见的发病症状特点是，其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，所以我们患病后就要及时去治疗，但是很多人不知道牛皮癣病人的日常护理方法是什么。下面就由小编详细的为大家介绍，牛皮癣病人的日常护理方法是什么。

　　牛皮癣病人的日常护理方法是什么：

　　1、改善体内环境也可以起到治疗牛皮癣的作用。用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。对于健康人来说，不妨“食疗”多吃些乳酸菌饮料;而健康边缘人群可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。

　　2、牛皮癣的护理首先是要保证充足睡眠。睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而研究表明，睡眠时人体产生的睡眠因子，能促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入人体的牛皮癣的细菌和病毒消灭。

　　3、保持心情舒畅也是属于牛皮癣的护理措施。乐观的态度可以使人体维持在一个较好的状态，尤其是现今社会，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有遏制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到各种疾病的侵袭，比如牛皮癣。

　　4、牛皮癣的护理也要多运动强身健体。研究指出，每天运动30~45分钟，(运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合)持续12周后，免疫细胞数目会增加，牛皮癣患者的抵抗力也相对增加。

　　5、注意饮食。中不宜吸烟、饮酒、不吃牛肉、羊肉、鱼海鲜、甜食、辣椒、生葱、生蒜、香菜、生姜等生冷油腻的食物，以防诱发或加重皮损。多吃新鲜的水果、蔬菜也是护理牛皮癣的方法。

　　6、要保持良好的心态、开朗乐观、更不要自卑，应避免情绪激动，急燥、易怒、焦虑;要积极配合大夫的治疗，劳逸结合，锻炼身体，增强体质。

　　7、要养成良好的生活习惯，居室不宜干燥，夏季还要防蚊虫叮咬，养成良好的作息习惯，劳逸结合、以防病情加重。

　　以上就是关于“牛皮癣病人的日常护理方法是什么”的详细介绍，牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。中医古称之为“白疕”，古医籍亦有称之为松皮癣。西医称为银屑病，俗称牛皮癣，牛皮癣最常见的发病症状特点是，其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，希望以上内容能对您有帮助。