牛皮癣的发病部位没有限制，通常人体的任何部位都可以会发病，手部牛皮癣在临床上很常见，由于它是裸露的部位，所以给患者带来更大的伤害，对于牛皮癣疾病，所有人都会唯恐避而远之，那么手部牛皮癣预防方法有哪些呢?
牛皮癣的预防是一件很重要的事情，如果做好预防措施，就能被牛皮癣免打扰，这对我们来说是相当好的，希望能够引起大家的足够重视。
第一、坚持锻炼身体是保障：牛皮癣患者在做自我护理的时候也要注意加强身体锻炼，提高自己的身体免疫力。日常生活中应注意补充营养，提高免疫力，从而提高身体的抗病能力，会更加利于病情。适当的休息及运动 锻炼自己的体魄,增强抵抗力,如太极拳锻炼,气功疗法等.。
第二、有效的饮食护理是关键：养成良好的饮食习惯 不饮酒,不吸烟,不吃辛辣刺激食物以及羊肉,海鲜等腥膻之品。多样组合。蔬菜与荤菜的组合、深浅色蔬菜之间的组合、蔬菜与菌类的组合，很适合手部牛皮癣患者食用，如烩蔬菜五丝中的绿豆芽、胡萝卜丝、黑木耳丝、金针菇丝组配起来，营养丰富、色彩鲜艳、口味鲜美。
第三、蔬豆合烹。蔬菜与鲜豆类或豆制品合烹，不仅口味鲜美，色彩美观，营养价值也会提高。如炒毛豆加入葱，因葱内含有蒜素，可使毛豆中的维生素B1功效提高10倍以上。可以补充牛皮癣患者体内维生素的不足。
第四、日常生活护理很重要：每于好发季节之前,适当服用凉血消斑润肤中药,能够有效避免或减轻牛皮癣复发.手部牛皮癣患者应注意局部清洁，防止细菌入侵，导致病变。较好不要直接接触洗衣粉、肥皂、洗涤剂等碱性物质。
关于手部牛皮癣的预防方法以上做了介绍，希望能给朋友们带来帮助，专家提出，生活中做好牛皮癣的预防工作，可以大大降低发病率，从而就可以让朋友们远离牛皮癣的困扰，生活中如果患上牛皮癣，一定要抓紧时间去正规的医院去治疗。
【本文由济南银屑病医院供稿】
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