不想被牛皮癣折磨就要做好保健工作

　　牛皮癣属于十分难治的一种皮肤病，患者朋友们除了科学的治疗，日常护理也是需要特别注意的。在生活中，牛皮癣患者做好身体部位的保健，要养成良好的生活习惯并注意避免生活中的诱发病情加重因素，患者要养成良好的心理状态，这样才能更加有效的治疗牛皮癣。

　　1、后背，在牛皮癣患者感冒后，按摩背部或进行刮痧，可以激活背部免疫细胞。牛皮癣患者在平时也可采用热水袋热敷、配处方药敷背等方法对抵抗感冒，对增强身体的免疫力很有益处。

　　2、脊柱，脊柱是人体神经中枢，并且直接连接大脑。牛皮癣患者做好脊柱的保健，对于刺激神经系统功能、增强大脑功能、调节脏腑功能、提高机体对病毒的抵抗力有很好的作用。

　　3、肚脐，牛皮癣患者对肚脐进行适当的热敷和按揉，能有效调整人体气血、改善体内脏腑功能。热敷时，可用略高于体温的热水袋或热毛巾，轻轻敷在肚脐上，数分钟后取下，每天坚持敷1-2次。按揉肚脐时，牛皮癣患者可将手心放在肚脐上，采用逆时针和顺时针交替的方法轻揉肚脐及四周。

　　4、脚部，脚部的穴位很集中，且对应着人体的五脏六腑。牛皮癣患者采用热水浸泡、搓脚、叩击、按压等多种方式，可以起到温经通络开窍醒脑等作用。

　　5、牛皮癣患者的居住条件要干爽、通风、便于洗浴。牛皮癣患者的3大忌口：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。关于忌口，也有不同说法，也有人认为，忌口应该视个体差异而定，一味忌口，将使人体丧失大量营养，不利病情好转。牛皮癣患者消除精神紧张因素，避免过于疲劳注意休息。

　　6、患有牛皮癣多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。内分泌变化、妊娠均可诱发牛皮癣并使其加重。牛皮癣患者清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。

　　7、牛皮癣患者还应坚定治疗信心，以乐观积极的心态对待疾病：牛皮癣患者的发病、复发加重与精神因素有密切关系。因此，牛皮癣患者本人对疾病乐观积极的心态与热爱生活的信心，也是牛皮癣康复的良药。

　　牛皮癣患者做好以上的身体部位保健工作，可以增加自身的免疫力。在生活中，牛皮癣患者要养成良好的生活习惯。早休息并保证充足的睡眠。这样才利于牛皮癣患者的治疗。

不想被牛皮癣折磨 就要做好保健工作