牛皮癣，也就是大家常说的银屑病,那真是个让人头疼的问题。痒起来的时候，简直坐立不安，恨不得把皮肤抓破才舒服点。不过别急，这里有几个老辈人传下来的偏方,虽然不是什么高科技，但确实能帮上忙，试试看没坏处.
先说一个最简单的吧：用艾草煮水泡脚或者擦洗患处.这个方法听起来土，但很多人反馈效果不错。你只需要准备一些新鲜的艾草叶子,加到热水里煮个十几分钟，等水稍微凉一点后,直接用来擦拭发痒的地方.记住啊，水温别太高，不然容易刺激皮肤，反而更难受.还有人说，泡完之后再涂点凡士林，锁住水分，效果会更好.
然后呢，还有蜂蜜和生姜的搭配.这俩东西家家户户可能都有,取一小块生姜切成薄片，放在蜂蜜里浸泡两三天。每天晚上睡觉前,拿这个蜂蜜姜汁涂抹在患处,轻轻按摩几分钟。据说这样不仅能缓解瘙痒，还能让皮肤变得光滑一点.不过提醒一句,如果你对蜂蜜过敏的话，就千万别试了，不然得不偿失。
哦对了,还有一种办法是用马齿苋捣碎敷在患处......这种植物在乡下特别常见，路边都能找到.把它摘下来洗干净，然后用擀面杖捣烂成泥状,直接敷上去就行.有人觉得这种方法有点麻烦，但实际效果还挺明显。当然啦，如果你住在城市里，找不到马齿苋的话，也可以去中药店买现成的干品回来熬水喝.
有时候光靠外用还不够，饮食上也得注意.比如少吃辛辣刺激的食物，像辣椒 胡椒这些都戒掉.多吃点富含维生素C的水果，比如橙子 柠檬之类的，有助于增强免疫力!另外呢，多喝水也很重要，保持身体内部的湿润状态，才能从根源上减少症状......
说到这里,突然想到一件事——其实心理调节也很关键.如果总是因为牛皮癣而焦虑不安，压力大了，病情反而更容易恶化.不妨试着放松心态，适当运动一下，哪怕只是散散步也好.毕竟健康的身体离不开良好的精神状态，对不对？
最后补充一点，上面这些偏方都是民间流传的经验之谈，并没有经过严格的科学研究验证。如果你的症状比较严重，还是建议尽早去医院找专业医生看看!毕竟每个人的体质不一样，适合别人的方法未必适合你.而且啊长期忽视不管的话，可能会引发其他并发症，那就得不偿失了。
好了，啰嗦这么多,希望能给你一点启发。别太着急，慢慢来，总能找到适合自己的解决办法。祝你好运!
看完这篇文章，希望你吃得好 睡得香，身体棒棒的，日子一天比一天舒坦!别太拼，照顾好自己才是真的厉害.小提醒：经常开窗透透气，空气好了，人也舒服.
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