当今社会中希望在职场上打拼下自己事业的女性大有人在，而这些女性由于将注意力一直放在工作上就延误了生孩子的计划，有不少女性是在超过35的高龄才打算要孩子的。但此时女性的生育能力下降，自然流产率和孕期风险也增加，因此做好充足的孕前准备很关键。
那么高龄女性究竟应该如何备孕呢?还是请孕育方面专业医生来为大家解答这个难题吧：
1、一旦打算要孩子尽早受孕
在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，将会直接影响胚胎的质量。
2、积极治疗身体存在的一些疾病
35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大，不仅会影响受孕，在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。因此怀孕之前一定要先去进行积极的治疗，治好后再怀孕。
3、准备怀孕前去做健康检查
高龄妊娠的女性身体发生异常的几率比年轻女性要大，因此在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。
4、每天保持充足的睡眠
充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。
5、做充足的营养准备
每天注意补充新鲜蔬菜、水果、**、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。您还有哪里不明白的话，免费咨询在线医生吧
温馨提醒：医生建议您，高龄妊娠的女性孕期容易发生妊娠高血压综合征。因此在怀孕中晚期要经常监测血压，注意控制食盐摄入量，避免烟和酒精饮料，不要让身体过于劳累。一旦出现身体水肿尽快接受蛋白尿检查，采取相应的治疗措施。（ccx）
【本文由济南天伦不孕不育医院供稿】
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