哪些不良生活习惯容易造成女性不孕“健康解读”

　　哪些不良生活习惯容易造成女性不孕?众所周知，女性不孕是病因很复杂的疾病，此病不仅可以由疾病引发，不良生活习惯也会导致女性不孕高发，因此要想远离不孕症，女性朋友首先需要避免这些不良生活习惯，例如：盲目减肥、不洁性生活、精神压力过大，经常接触有害化学物质等。

　　造成女性不孕症的不良生活习惯：

　　1、盲目减肥容易造成女性不孕

　　除了过度肥胖影响女性怀孕外，盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎减肥，否则很容易得女性不孕症。

　　2、不良性生活是女性不孕症病因中常见的一种

　　有些年轻女性性爱不卫生、性乱，感染性病，常常处在潜伏期，一时还看不出影响，但不知不觉地引发了盆腔炎，造成女性不孕。经期行房事容易使细菌和血液通过松驰的官颈口进入盆腔，引发感染。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，就会造成子宫内膜异位症，从而诱发女性不孕。

　　3、精神紧张压力过大会影响女性怀孕

　　就业竞争加剧使很多职场女性压力增大，长期处于忧虑、抑郁或恐惧不安的精神状态都会影响女性怀孕，从而诱发女性不孕。另外，自身免疫力和抗病能力下降，也会影响胎儿的健康。因此，正值生育年龄的女性，如果环境改变、情绪波动、长期处于极大的压力下，就一定要注意排解压力。

　　4、女性不孕病因中还包括酒精、咖啡

　　经常饮酒，尤其酗酒的女性，生育能力会明显减弱。因为酒精会妨碍营养物质的吸收，仅仅一杯红酒就可能减少体内锌的含量，而锌是生育能力的基本因素。即使每天只喝两杯咖啡，也会在50%的程度上降低生育能力。

　　5、经常接触有害化学物质也会诱发女性不孕

　　不少化学物质中的毒素会破坏卵细胞，还很有可能造成内分泌分泌紊乱。一些防水服装、杀虫剂、食品包装、室内装饰品、特氟化龙不沾涂料等商品所含有的全氟化学物质，不仅会给人体肝脏、免疫系统、发育和生育器官带来毒性，导致女性不孕，还会影响胎儿发育。

　　哪些不良生活习惯容易造成女性不孕?专家表示，女性不孕虽然病因多，但是只要患者对症进行科学治疗，然后加上日常饮食调理，那么就能很快孕育一个健康宝宝，让您享受到天伦之乐。

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