经前乳房胀痛是女性不孕的一个前期征兆性表现,中医上对于此类症状的解释是肝气郁结型病症,治疗要点在于舒肝解郁,理气止痛,日常的饮食调理是治疗的关键。
饮食调理食疗方1:陈皮茯苓糕
材料:陈皮10克,茯苓粉20克,糯米粉300克,白糖100克,红糖100克。
制作方法:将陈皮洗净、切碎,与茯苓粉、糯米粉、红糖、白糖一同放入容器,然后加适量清水搅拌均匀备用,放入锅中大火隔水蒸熟,待冷却后即可食用。
功效:陈皮茯苓糕具有舒肝解郁,理气止痛的功效,对缓解女性经前乳房胀痛症状有很好的效果,可以预防女性不孕的发生。
饮食调理食疗方2:金针粉丝排骨汤
材料:金针100克,排骨200克,粉丝50克,葱、油、盐适量。
制作方法:将金针去除硬蒂并洗净,用水充分浸软后切成小段备用。将锅烧热,加入适量开水,将排骨煮至30分钟后,放入金针同煮5分钟,然后再加入粉丝同煮2分钟,最后放入适量的葱调味即可食用。
功效:金针粉丝排骨汤具有理气解郁的功效,对经前期乳房胀痛症状有很好的治疗作用,可以预防女性不孕。
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