不孕不育对于婚后想要孩子的夫妻来说无疑是晴天霹雳，让人难以接受。根据世界卫生组织相关的调查数据统计表明，不孕不育症的夫妻里40%为男方原因，50%为女方原因，当然也有一部分是夫妻双方同时存在原因的。如今世界各国每年的不孕不育比例都在上升。这是一个值得引起关注和重视的问题。今天我们就一起来了解下生活中造成男性不育的潜在因素有哪些。
1.睾丸炎：睾丸炎是男科疾病中常见的一种，严重的睾丸炎会导致男性丧失生育能力，因此男性朋友平时一旦发现有睾丸不适的症状切莫不以为意。
2.长期手淫：不少男性朋友从青少年发育期开始就逐渐养成了手淫的习惯。即使是在婚后有性伴侣的情况下，依然保持着这个习惯。然而频繁手淫会造成阳痿早泄的发生,严重的话会对前列腺造成很大的损伤,从而引发了慢性前列腺炎,最重要的是对发育和成长有着很大的影响。因此男性朋友为了优生优育，一定要戒除长期手淫的毛病。
3.长时间骑自行车：骑自行车是一项很健康的运动，它怎么会导致男性不育的发生呢?这是因为长时间骑自行车会挤压男性会阴部，从而造成血液流通不畅，这样容易引起前列腺炎，坐垫过高或摩擦过激烈，可能使输精管受伤而影响生育。因此男性朋友爱好自行车运动的同时，也要调节好运动时间和强度。
4.精索静脉曲张：动脉硬化患者及糖尿病患者，常常伴有睾丸小动脉疾病，使产生精子的能力衰退而引起不育。因此精索静脉曲张是不容忽视的疾病。
5.热水澡、蒸桑拿浴：也许这个因素会让很多男性朋友颇为诧异，但是你没听错，经常进行高温洗浴和桑拿，会让睾丸长时间处于高温环境，其生精功能就会严重受影响。睾丸的正常温度要比正常的男性体温低3℃~4℃，它的最佳工作温度为35℃。所以男性朋友切莫长时间的进行桑拿浴。
6.生物钟紊乱：不少都市白领男性，白天加班加点的工作，处于紧张忙碌的高压状态下，晚上则开始各种交际应酬娱乐，有的男性朋友则喜欢看电视上网打游戏至深夜，这种日夜不分的生活状态导致了生物钟的极度紊乱，这种状态长期的持续下去会使原有的代谢平衡被破坏，不仅影响精子的生成，免疫功能也会跟着受损，让一些男科疾病有机可乘。
6.抽烟酗酒：不少男性朋友都有抽烟喝酒的习惯。有的是偏向其中一种，有的则是两种均沾。然而烟草的毒害物质可直接杀死体内的精子，导致精子畸形率高活性差;长期过量饮酒则会加速体内睾酮的分解，降低血液中睾酮水平，出现性欲减退、精子畸形和性功能障碍等。
7.长期穿紧身牛仔裤：牛仔裤是日常着装中非常常见的一种，无论男女老少，它都是衣柜中必不可少的元素。但是也许您不知道，长期穿着紧身的牛仔裤，将会造成阴囊与睾丸的过紧束缚，造成阴囊温度升高，降低精子的生成和活力。并且紧身的牛仔裤会阻碍睾丸局部血液循环，最终造成睾丸淤血而影响精子生成。
温馨提示：研究表明，毒品、化学药物、激素、辐射、重金属等都是典型的伤害精子质量的元凶，经常长时间接触还会致细胞染色体突变，所以专家提醒有生育计划和需求的男性朋友要在生活中尽可能的避免或者少接触这些物质。
【本文由执业医师 熊越供稿】
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男性不育要检查哪些
男性不育检查一般都很简单，一般家庭都能够接受，男性不育检查项目：1、精液常规检查看看精子质量、活动率和畸形率；2、阴茎彩超（查男科六项）检查看睾丸、阴茎、龟头、生殖系统、附睾炎等，看看是是否有炎症；3、血常规化验查看是否有传染病及染色体异常等大概300元左右，检查前不要喝水、吃饭要空腹，以免引起结果出现误差，造成假阳性。建议你最好的正规的专科的不孕不育医院做全面的检查，查明病因，及早的治疗，从而才能确保生育的健康！
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男性不育有哪些原因
男性不育的原因有很多，比如精子质量差，精索静脉曲张，药物副作用以及长期熬夜劳累等。需要在医生指导下结合优生5项，泌尿系彩超，精液常规，睾丸彩超，心电图，电解质等明确病因，部分原因导致的不育可以通过良好的生活习惯纠正，备孕期间不能饮酒，吸烟可以适当的做一些强身健体的有氧运动，比如打排球，仰卧起坐，俯卧撑，爬山等，避免情绪激动。
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男性不育如何预防
预防男性不育，首先要注意，尽量避免睾丸长期处于高温环境，如长时间的骑自行车、泡温泉、穿过紧的牛仔裤等。避免睾丸温度过高，导致精子死亡或者生精异常。还有，从事高温、放射性和有毒性的工作的，建议在脱离工作半年后再考虑生育。有效地预防流行性腮腺炎的发生。避免腮腺炎侵害到睾丸，形成睾丸炎，导致不育。还要注意个人卫生，注意性传播疾病。平时注意锻炼身体，避免剧烈运动。
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男性不育可以吃什么
男性不育的食疗方法包括：男性不育症患者适当多吃一些肝、脑、肠、肚等动物内脏有利于性激素的合成。多吃冻豆腐、豆腐皮、核桃、芝麻等含精氨酸较多食物更有益于生精。锌缺乏可使睾丸萎缩、性功能减退，食物中以牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋黄等含锌最多。戒烟限酒，避免影响精子质量。建议尽快去正规医院就诊，不要耽误时间治疗。
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男性不育有哪些危害
男性不育症最大的危害肯定是不育，不能生孩子。除此之外的危害有：性交障碍，包括性交昏厥、性交失语、性交癔病、性交猝死、性交恐惧症、鸡精症等；射精障碍，包括早泄、遗精、不射精、逆行射精、射精疼痛、血精等；阴茎癌；男性不育引发睾丸癌，常见于睾丸质地坚硬、沉重的下坠感、无痛性肿大透光。所以，当确诊为男性不育，不论能否再有机会生育，都要积极治疗，查明病因，对症治疗，为自己的生命安全负责。
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男性不育有哪些危害
男性不育的危害有，1、丧失自信：如果男性患有不育，总是感觉身体不行，造成压力过大，使患者逐渐丧失信心，在心理上产生障碍，恶性循环，后果不堪设想。2、精神不振：不育对家庭生活影响很大。一般男性不育是由男性疾病导致，如早泄。患者通常表现有口干舌燥、小便等不良症状，久而久之会发生精神不振，对周围的事物不感兴趣。3、家庭破裂：若早泄导致不育的话，在性生活中，妻子的性欲得不到满足，并长时间失去了性生活的兴趣，导致积怨越来越多，导致家庭破裂。
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