精子质量差是造成男性不育的原因之一，男性不育很多时候是由于身体缺锌引起精子质量下降。而锌在男性方面是其他地方的十倍，硒是一百倍，缺锌硒就导致了很多不育。男性不育补锌也能治疗，平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、等食物。
男性不育补锌也能治疗，锌硒可以辅助改善男性不育中的少精症，弱精症和液化不全症。其机理是：锌元素在男性的睾丸、精液中含量非常丰富。锌参与整个精子的生成、成熟、激活和获能的过程，通过补充锌能有效提高精子密度、精子活力，并可提高精液中液化酶的活性，缩短精液液化时间;锌、硒还能有效拮抗环境中铅、镉等重金属对睾丸的伤害，保证它正常的生精功能。
“锌”，“硒”呵护**殖健康
现代研究发现，微量元素尤其是锌、硒两种元素对男的生殖健康有着举足轻重的作用，有效合理的补充对男不育(少精，弱精，精液不液化)和前列腺炎等疾病能起到很好的预防和辅助治疗的效果。
锌元素可以维持个助长男信机能、提高精子数量，缺锌会使男信激素分泌减少，从而使信功能不全、睾丸缩小，从而影响精子的生成、成熟，最终使得精子数目减少、活力下降、精液液化延迟。
男性不育补锌也能治疗，硒元素是精浆中过氧化物酶的**组成成分，当精液中硒含量降低时，这个酶的活性降低，不能遏制精子细胞膜脂质过氧化反映，造成精子损伤，死精增多，活力下降。对精子有保护和对前列腺有消炎的作用。
【本文由济南天伦不孕不育医院供稿】
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