得了男性不育就得吃这些补肾养精的食物

　　在我们的生活中，男性不育是一种非常常见的疾病，这种疾病对于男性朋友来说就是一种噩耗，该病不仅发病率高，对于患者造成的影响也是很大的，如果男性不育患者没有进行及时的治疗的话，就会导致终生不育，专家告诉我们，要想将男性不育治好，就要注意日常的饮食，正确的饮食对于患者的帮助是很大的，下面我们就来说说男性不育患者的饮食。

　　补充维生素和微量元素：研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。男性不育患者需注意。

　　多食优质蛋白质：优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性俗及精液、精子的生成。男性不育患者要多食优质蛋白质。

　　适当摄入脂肪：调理表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。适当摄入脂肪可以帮助男性不育患者。

　　鹿鞭巴戟天汤：鹿鞭1对，巴戟天、淫羊藿各15克。将上3味共煮至鹿鞭烂熟，切碎。食鹿鞭并饮汤，每日1剂，连服数日。补肾气，健脾胃。适用于精子活动力差所致的男性不育。

　　鳖肉银耳汤：鳖1只，银耳15克，盐、姜适量。将鳖宰杀制净，切块;银耳水发，与鳖肉、姜同炖，熟后加盐调味。食鳖肉、银耳并饮汤，每日1剂，连用5～7天。滋阴降火。适用于精液不液化所致的男性不育。

　　木耳冰糖羹：白木耳润肺，黑木耳补肾，黑白木耳同用，有金水相生之妙用。黑、白木耳比例自定，适量，先煮开黑木耳，文火煨3小时，加白木耳煮开后文火煨1小时至烂似细泥粘稠，加冰糖适量，备用，每日250ml，空腹服用。冬季可加适量津小枣。男性不育患者宜用。

　　有关于男性不育患者的饮食就先给大家说到这里了，相信每位患者看后一定会有所了解了，正确的饮食是可以帮助患者尽快的恢复健康的，希望上述的文章可以帮到大家。

得了男性不育 就得吃这些补肾养精的食物

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