生活中老年人们常说“吃啥补啥”，但是这句话是不科学的，因为有一些食物会给人类的身体机能带来副作用，往往时间久了就爆发了不可避免的问题出现，就比如说男性不育这种可怕的疾病，临床专家表示，以下几种食物就是男性朋友**要少吃的，因为这些食物会引发男性不育的发生，所以男性朋友较好管住自己的嘴。
味精
味精的主要成分是谷氨酸钠，谷氨酸钠加热到120℃会失水变成焦化谷氨酸钠，味精还含有邻苯二甲酸盐，能在体内累积。正常烹调食用的味精累积超过10g，会影响精子质量，干扰染色体合成，降低精子的生成数量，造成畸形精子增多，造成男性不育。
加工食物
一些不合国家规定的饮食场常常在加工类食物中普遍都加有一些亚硝酸盐类防腐剂以及一些有色剂、生棉籽油等，这些人工添加剂都会导致男性不育。
向日葵籽
向日葵籽的蛋白质部分含有遏制睾丸成分，能引起睾丸萎缩。向日葵子能影响正常的生育功能，导致男性不育，造成阳痿，故育龄青年不宜多食。
大豆制品
**的研究显示，在大豆中所含有的某些成分会造成精子数量的大规模下降，同时还会影响到男性的升值功能。虽然说豆制品以及豆酸奶都极为富含营养，但却不适合男性食用，这些都是杀精的罪魁祸首。
动物内脏
肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。根据**研究，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不孕不育，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。
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