近几年，男性不育的患病人数逐渐增长，其治疗方法也是备受育龄男性的关注，其实来说此病的危害比较大，病因也是迥异，在治疗之际不妨尝试一些护理小措施，尤其是了解一些杀精的事项，这样可以避免患病的几率，那么， 下面就随小编一起来看看吧。
1、长期久坐、坐浴、桑拿或穿紧身裤。这些行为可影响睾丸的散热功能与血液循环，使睾丸局部温度增加，有碍精子的生成。连续3天在43℃—44℃的温水中浸泡20分钟，精子密度持续3周下降。
2、长时间电磁辐射。离电视太近或长时间接触电脑，其产生的放射线可以影响生精功能。
3、饮酒。酗酒者精子密度会降低56.6%。大量饮酒可以导致男子的睾丸酮合成减少，精子生成出现障碍。
4、吸烟。烟雾中的尼古丁、一氧化碳、镉、铅等大量有毒物质，易损伤睾丸中的生精细胞。研究证明，每天吸烟20支，精子成活率低于50%。
5、吃芹菜、豆制品等。国外研究发现，男性青壮年连续多日吃一定量的芹菜后，精子量明显减少，在停食芹菜后4个月才会逐渐恢复正常。此外，每天食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。
6、食用棉籽油。服棉籽油可以使细胞损伤，睾丸间质纤维化，血管增厚及发生睾丸自身免疫疾病等。
7、过多骑车或骑马。过多骑自行车、骑马会使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能，并且加重慢性炎症。
8、拒绝桑拿，男性睾丸制造精子的较好温度如果过高，精母细胞的生成就会受到遏制，同时已经产生的精子的活力下降。因此，桑拿、蒸气房、热水坐浴以及一些汽车电加热装置都会提升男性阴囊的温度，导致睾丸长时间的处于一个高温状态，精子活力会大大降低，影响生育能力，所以我们要拒绝桑拿。
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