不孕不育科男性_求医网专题频道

哎，说起来啊,其实现在不少夫妻都在为生孩子的事发愁。尤其是男性那边，有时候检查下来问题还不少呢......你可能觉得这事儿离自己挺远的，但真到了医院才知道，原来有这么多男的都查出精子有问题.

去医院之前很多人心里都没底，不知道该做什么检查......有的直接就来了个精液分析，结果发现精子数量少得可怜，或者活力不够，根本游不动.这时候医生就会问你平时生活习惯怎么样，抽不抽烟、喝不喝酒有没有熬夜什么的!这些其实对精子影响挺大的,你自己可能没意识到。

有些男人一听要做检查就紧张，怕疼啊、怕尴尬啊，其实也没那么夸张。就是取个精液样本，然后等几天出结果。不过有些人心理压力大，一紧张反而取不出来,还得再来一次.你说这事儿闹的。

还有人会问，是不是只有男方的问题才会影响生育？其实不是的，夫妻双方都有可能出问题。有时候女方没问题，全怪在男方头上，搞得人家心理负担特别重!其实吧，这种事还是得两个人一起面对，别互相埋怨。

生活习惯这块儿，真的是关键!你看那些经常加班、熬夜、抽烟喝酒的人,精子质量普遍不太好。还有人天天泡在桑拿房里，想着放松，结果温度太高也会影响精子生成。这些都是小事，但日积月累下来,身体就扛不住了。

饮食方面也有讲究，不能光吃肉不吃菜,也不能老是外卖快餐。多吃点富含锌硒、维生素E的东西,比如坚果、海鲜、绿叶菜啥的，对精子好。当然啦，也不能指望吃几口就能解决问题，得长期坚持。

有些人一听说自己精子不行，立马就想用药。其实药物治疗这事得听医生的，不能自己乱来！有些药确实能改善精子质量,但也得看你是哪方面的问题。要是不对症，吃了也没用，甚至可能副作用更大。

除了药物,还有些辅助生殖技术可以考虑,比如人工授精或者试管婴儿.不过这些方法费用不低，过程也比较复杂，而且啊成功率也不是百分之百。不到万不得已,很多人不会轻易选择这条路。

心理压力也是个大问题。很多不孕不育的夫妻，特别是男方，会觉得自卑，觉得自己“不行”，好像失去了做男人的尊严.其实这种想法真的要不得，现代医学这么发达，办法总比困难多。关键是别一个人扛着，多跟家人沟通，必要时也可以找心理医生聊聊.

医院里也有不少人是误打误撞才发现问题的。比如本来只是体检，顺便做了个精液检查，结果查出异常。这时候才开始重视起来，早发现问题总比晚了好。

还有一个误区是，很多人觉得年纪轻就没事，其实也不一定。有些年轻小伙子因为某些疾病或者遗传因素，精子本身就不好。早点检查,早点干预，效果更好。

说实话，现在社会节奏快，工作压力大，再加上环境污染生活作息不规律,男性的生育能力确实在下降。但这不是什么羞耻的事，大家应该正视这个问题，别藏着掖着。

最后还是要强调一下，如果你真的在这方面遇到困难，别自己瞎琢磨,早点去正规医院看看。专业的事情交给专业的人去做,别耽误了治疗时机。

反正吧,这事说难也难，说简单也简单。关键是要有正确的认识，别讳疾忌医,配合医生，调整生活方式，保持良好心态，慢慢来，总会看到希望的。

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