男不育心情沮丧_求医网专题频道

心情不好，有时候真的很难受.特别是当一个人觉得自己在某个方面出了问题，比如说男不育这种事，那种挫败感，不是谁都能理解的.

你知道吗，很多男人到了一定年纪，或者结婚后迟迟没孩子,就会开始怀疑自己.去医院检查，抽血做精液分析，那一关一关过下来，心里像被压着一块石头。有时候医生说几句专业术语，听不懂也问不出口，只能默默点头，回家之后越想越难受。

其实，很多人心里都藏着这个事儿，不敢说，怕被人笑话，怕被看不起。尤其是家里催得紧的时候，压力更大。别人家孩子都会走路了，你这边连个动静都没有，亲戚朋友问起来，脸上挂不住，心里更难受。

但说实话，这年头这种情况并不少见。环境变了,生活节奏快了，工作压力大了，饮食也不规律,身体多少会出点问题。精子质量下降激素水平异常，这些都可能影响生育能力.可问题是，不是每个人都愿意去面对这个问题。

有些男的宁愿拖着，也不愿去医院查......觉得“我怎么可能有问题？” “是不是检查错了？”、“是不是运气不好？”结果一年又一年过去了，问题还是没解决。最后情绪越来越差，甚至开始失眠、焦虑对什么都提不起兴趣。

这个时候，不只是身体的问题,心理上的负担也很重.有些人会觉得自己不够男人，好像失去了什么似的!夫妻之间的关系也可能受到影响，本来是两个人的事，结果变成了彼此的负担!

其实吧，真没必要这么想.现在医学发展得挺快，虽然不能说百分之百能治好，但至少有办法去查、去试.有时候,问题并不那么严重，可能只是生活习惯需要调整一下，比如戒烟戒酒、少熬夜多运动。有时候，可能是内分泌的问题，吃点药就能改善.

关键是心态要放平。别把这件事当成人生的终点，它只是人生中的一段小插曲。也许刚开始接受不了，但慢慢来，总会找到适合自己的路......如果实在怀不上，也可以考虑其他方式，比如领养，或者跟伴侣好好沟通，看看未来怎么安排。

最怕的是一个人闷在心里，不说出来，也不生孩子聊.这样只会让自己越来越压抑,甚至影响到生活质量。其实家人朋友，哪怕是心理咨询师，都可以成为倾诉的对象.说出来,心里会好受一些.

还有啊，别总想着靠自己扛过去。有时候，寻求帮助并不是软弱的表现，而是一种成熟的态度。你不是一个人在战斗，身边有很多人愿意支持你，只要你愿意开口.

当然，也不是所有事情都能立刻解决!现实往往比想象中复杂得多.有时候做了很多努力，结果还是不如意......但那又怎么样呢？人生本来就不是一条直线，总有起起伏伏......重要的是,你怎么看待自己，怎么面对接下来的日子。

有时候想想，孩子固然重要,但它不该成为衡量一个男人价值的单一标准.你的存在本身就有意义，你的努力、你的坚持、你对生活的热爱，这些才是真正值得骄傲的东西.

，别太自责，也别太悲观。该检查就检查，该治疗就治疗，该放松就放松!日子还得继续过下去，明天太阳还会照常升起。

如果你现在正处在这样的阶段，希望你能给自己一点时间,慢慢走出来。不急，一切都会好起来的。

，“男不育心情沮丧”，有问题随时留言哦。希望你每天都能吃得健康，少油少盐!记得坚持适当的锻炼......小提示：保持适度的体重,身体会更轻松!