骑车导致男性不育_求医网专题频道

骑车，这事儿对很多人来说，是通勤、是锻炼、是兴趣，甚至是一种生活方式......但你有没有听说过，骑车可能会男性不育？听起来有点吓人，是不是？其实这个话题在近几年确实被不少人讨论过，尤其是一些长期骑行的人，比如快递小哥、外卖骑手、还有专业自行车运动员。

先说说这事儿到底有没有依据.网上确实有一些说法，认为长时间骑自行车，尤其是坐垫设计不合理、骑行姿势不对、骑行时间太长，可能会对男性的生殖器官造成压迫，影响血液循环，甚至损伤神经和血管，从而影响到生育能力.但这事儿，其实并没有那么肯定。

有人骑了几十年车，照样生龙活虎，孩子也一个不少.也有人刚骑了几个月,就开始担心这担心那.其实，这跟每个人的体质、骑行方式、装备选择都有关系!比如坐垫太高或者太窄，确实容易压迫会阴部的神经和血管，造成局部缺血，时间一长，可能真的会影响精子的质量和数量.

不过,也别太紧张。目前并没有确凿的研究能证明，骑车一定会男性不育。很多所谓的“证据”其实都是个别案例，或者是推测性的分析。真正科学的研究,结论并不一致。有的研究说有影响，有的研究说影响不大，甚至可以忽略.

再来说说为什么会有这样的说法......这可能跟骑行时的姿势有关.骑自行车的时候，男性的会阴部会被长时间压在坐垫上,尤其是那种硬质、窄长的坐垫，压迫感更强。这种压迫可能会影响到睾丸的温度调节，而睾丸是需要在一个比体温略低的环境中工作的.如果温度升高,就可能影响精子的生成和质量.

另外呢，骑行过程中，身体的震动也可能对生殖器官造成一定的影响。尤其是骑在不平坦的路面上，震动会通过坐垫传导到会阴部，长期下来，可能会引起局部神经的敏感或者麻木，甚至影响勃起功能,这虽然不是直接不育的原因，但也会间接影响生育能力.

不过，这些影响都是可以避免的!比如说，选择合适的坐垫。现在的骑行坐垫有很多种类,宽一点的有减震设计的甚至中间有凹槽的,都能有效减轻对会阴部的压力!还有，调整好车座的高度,避免坐垫过高或者过低，这样也能减少对下体的压迫。

骑行时间也不能太长。如果你是每天都骑好几个小时，建议适当休息，不要连续骑行太久。可以穿骑行裤,里面带有缓冲垫,也能起到一定的保护作用......还有，骑行前后做些拉伸运动，帮助血液循环，也能缓解压力。

其实，除了骑行,很多其他运动也可能会对男性的生育能力产生影响。比如长时间坐着的运动,像开车打游戏办公族，也有可能睾丸温度升高，影响精子质量。还有高温环境下的工作，比如厨师锅炉工,也容易有类似的问题。

，与其担心骑车会不会不育，不如从整体生活方式入手。保持良好的作息，饮食均衡，适度运动，避免长时间坐着不动,才是更关键的......

当然，如果你真的担心自己的生育能力,也可以定期去医院做些相关检查，看看精子的数量、活力形态有没有异常!如果发现问题，及时调整生活方式,或者在医生指导下进行调理.

骑车这件事儿，只要方法得当,装备合适，时间控制得当，其实并不会对男性的生育能力造成太大影响!别一听说“骑车不育”就吓得不敢骑了，那样反而失去了骑行的乐趣。生活嘛，平衡最重要。

关于“骑车男性不育”,如果还有不清楚的地方，欢迎随时提问。咱们可以继续交流。希望你每天都能晒会儿太阳，补点维生素D，对骨头好，身体也更棒。健康小提示：注意卫生，勤清洁，能少生病。