男性不孕不育自查_求医网专题频道

说到男性不孕不育这事儿，很多人可能觉得离自己挺远的，其实不然。有时候明明夫妻俩想孩子想得不行，可就是怀不上，一查才发现问题在男方这边。那到底怎么自查呢？别急，咱慢慢聊。

首先你得知道，男性的生育能力主要看精子。精子质量好不好、数量够不够、能不能动起来，这些都很关键。如果你有长期熬夜的习惯，或者烟酒不断，那可能早就给精子“埋雷”了.还有人工作压力大，生活节奏乱，这些都可能影响激素水平，进而影响精子生成。

有些人会说：“我身体好得很，每天锻炼，饭也吃得好!”但别忘了,有些问题是看不见摸不着的。比如睾丸温度过高就会影响精子活力。如果你经常泡热水澡穿太紧的裤子、长时间坐着办公,这些都会让睾丸“喘不过气来”......特别是那些开车开得多的哥们儿，坐的时间长了，局部血液循环差，对精子来说可不是啥好消息.

再一个，性生活频率也很重要.有人为了“攒精”，一个月都不射一次,以为这样能提高受孕几率。其实不然,太久不排精反而会让精子老化，质量下降。正常来说，一周两三次是比较合理的频率.当然也不能天天“作战”，那样身体也扛不住。

还有一点容易被忽略的是情绪因素。焦虑、抑郁这些心理状态会影响下丘脑-垂体-性腺轴的功能，简单点说，就是大脑和生殖系统之间的信号传递被打断了!结果就是激素紊乱，精子产量减少。啊，心态放轻松很重要，别老想着“这次是不是中了”，越紧张越难怀上.

那具体怎么自查呢？你可以先回想一下最近一年的身体状况.有没有经常疲劳、腰酸背痛、夜尿多、性欲减退这些情况？这些可能是肾虚的表现，也可能跟内分泌失调有关。再看看自己的生活习惯：有没有抽烟喝酒？一天抽几根？喝什么酒？频率高不高？这些都要如实面对自己。

然后是体检方面.如果你已经备孕一段时间还没动静，建议去正规医院做个精液分析。这个是最基本也是最重要的检查项目.看看精子浓度、活力形态是否达标。虽然报告单上的数据看起来有点复杂，但医生会帮你解读.如果第1次结果不太理想,也别太慌，可以过一段时间再复查一次，因为一次的结果并不能完全说明问题.

除了精液分析，还有一些其他检查项目可能会涉及,比如激素六项、睾丸彩超泌尿系统检查等等。这些项目可以帮助判断是否有内分泌异常、输精管堵塞等问题.不过这些检查一般是在初步筛查之后才会进行，不是一上来就要全做一遍。

另外呢，一些慢性病也可能影响生育力。比如糖尿病、高血压、甲状腺功能异常等。如果你本身有这些基础疾病，控制好病情。药物治疗的也要注意饮食和作息调整.

还有一个比较隐蔽的原因是环境污染。现在空气不好，水也不一定干净,加上电子产品辐射手机电脑整天抱着,这些都可能对精子造成伤害。尤其是长期接触高温环境或者化学毒物的人群，更要.

最后再说一句，自查只是第1步，发现问题及时就医才是关键。别自己瞎琢磨，更别听信偏方乱用药.科学调理加专业指导，才是正道......

男性不孕不育这事没那么可怕，也不是不能解决。关键是早发现早干预。如果你发现自己有上面提到的一些症状或习惯，不妨从今天开始做出改变。哪怕只是少抽一根烟、少喝一口酒、早点睡觉、多运动一下,都是对未来的负责.

毕竟，当爸这件事，不是靠运气，而是靠准备。

这就是关于“男性不孕不育自查”的详细介绍.希望你每天都有好精神,走路带风，心情愉快，别总操心,放松点,身体也会更轻松.（健康小贴士：每天坚持刷牙漱口，口腔干净才舒服!）