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降低皮肤癌发生几率

降低皮肤癌发生几率

  皮肤癌的发生常见于日常生活中,严重影响着我们的身体健康,为此我们一定要注意这种疾病的形成原因,生活中我们要注意预防,以下就是相关介绍:

  1.在日常生活、工作中,应尽量避免长期接触有害的化学物品如沥青、焦油、砷化物、苯并芘等,这些化学物质都有较强的致癌性。

  2.自觉保护好我们的生活环境,不要随意点燃轮胎、沥青、塑料、电线皮等物质。

  3.涂防晒霜:把裸露在外的皮肤一律涂上防晒霜。防晒化妆品一般通过吸收或反射紫外线的方法达到防晒目的。

  4.注意电离辐射,这主要是针对放射工作者而言。

  5.积极治疗原发病。患有光化性角化病、着色性干皮病等癌前病变者,应尽早进行治疗,争取将皮肤癌扼杀于萌芽之时。

  6.加强锻炼身体,提高身体素质。

  7.防止长时间的皮肤暴晒,医学家发现紫外线照射可诱发皮肤癌,长期工作在阳光下的农民、渔民、野外工作者较室内工作者发生皮肤癌的几率要大很多。

  8.饮食防范:维生素C和E能帮助抵抗日晒。另外,茶叶中含有一种叫多酚的缓癌物质,能遏制自由基的活性。因此,喝茶也可以预防皮肤癌

  9.衣服遮挡:即使是阴天,70%的紫外线还是会投射到地面上,紫外线会穿透皮肤表层破坏深层的皮肤细胞,引发癌细胞的生长。所以白天在户外走动,应戴帽子、穿长袖衣服等等。

  求医网温馨提示:日常生活中避免过度El光直射和曝晒,使用遮阳工具,避免过多接触紫外线、x线等各种射线。

  【参考文献:《癌症的诊断与治疗》《临床肿瘤学》】

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