牛皮癣这一皮肤病给大家带来很大的困扰，给大家的日常生活带来诸多的不便。由于牛皮癣易反复，所以牛皮癣**后也要做好保健工作，这样才能够避免牛皮癣的复发，保持健康的身体。所以要做好保健工作，主要注重以下几大要点：
1、运动保健
经临床研究发现，许多牛皮癣患者有皮损的地方就不会出汗，经常出汗的地方就不会出牛皮癣，许多患者一到冬天就非常的怕冷、病情加重，一到夏天病情减轻、甚至痊愈。这主要是血管热胀冷缩引起的，寒冷的天气，即使活动也不易出汗，皮肤细胞代谢的内毒素通过血液循环排泄的速度明显减弱，内毒素易蓄积在皮下，刺激皮肤产生或加重病情。因此患者在治疗的同时，多活动、多出汗，可以增强体质，提高机体的抗病能力。
2、卫生保健
牛皮癣患者普遍存在头屑多，皮肤干燥等症状，因此，洗澡洗头对病情会有一定的帮助，但一定要注意洗头或洗澡的方式。
3、心理保健
乐观的态度对于战胜疾病、保持健康都是非常重要的，对牛皮癣更是如此。要知道牛皮癣并不是一种可怕的疾病，它的本质是一种良性的慢性炎症，一般情况下并不影响全身健康。
4、饮食保健
牛皮癣饮食也是一项不可忽略的因素，患者在一定程度上**忌吃某些事物，如不吃乳制品、动物脂肪、肉和香料。患者也不应吃家畜内脏。
看完上面的保健措施，相信大家都有了一定的保健知识。所以，大家一定要做好保健工作，避免牛皮癣的反复发作，还自己一个健康的身体，努力，坚持，健康就在眼前。
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