白癜风这种疾病也悄然的呈现上升趋势,对于患者或是普通人群,做好自我保护和预防就在所难免了。
怎么样护理白癜风:
白癜风不是不治之症,但确是一种较顽固的慢性疾病,需认真对待。首先,精神要乐观,心情要舒畅,切勿悲观急躁,要解除一切不必要的思想顾虑。因忧虑、恐惧、悲观等情绪,都会影响神经功能,对此病有害无益,治疗有一个较长的过程,需持之以恒。
平时多吃一些,含有酪氨酸及矿物质的食物,肉、动物肝脏、蛋、奶、菜豆、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。宜多吃一些富含酪氨酸和铜、锌、铁等物质的食物,如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。
减少有害物的接触:尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物,经常性接触的工作人员,要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材,装修完工后较好在通风三个月以上后居住,入住后也要保持经常性通风,有条件应做环保监测。
减少紫外光的辐射:长时间暴露在强光下,应采取防晒措施,经我们临床中观察,旅游、海浴后不但发病者多,而且皮损更趋顽固,难以治愈。长时间户外活动,应尽量避免阳光的直射,可遮掩或涂防晒霜。阳光中的紫外线,能促进黑色素代谢,所以适当晒太阳,对白癜风有一定的治疗作用。但在炎热的夏季,阳光中的紫外线,反能遏制黑色素的代谢,不利于黑色素的合成,故应该避免。
白癜风最直观的危害便是影响了我们的外貌,所以,爱美的您一定要做好上述的护理工作。
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