当前位置:

专题

>

皮肤病

>

脱发怎么预防

脱发怎么预防

  脱发如今已经成为一种种常见的疾病,可能引起脱发的原因有很多多,可能是病理上的,也许是饮食方面,亦或者是心理抑郁所造成的,所以在日常生活之中我们可以从心情、饮食、洗头等等几个方面去注意,以防止脱发的发生。

  1、戒烟戒酒:吸烟喝酒本身就会对人体造成伤害,对于脱发亦是如此,吸烟会使人头皮的毛细管收缩,影响头发的正常生长。另外饮酒时会使头皮发热和产生湿气,从而会引发脱发,所以在日常生活中较好不要过量饮酒。

  2、饮食合理安排:生活中我们可以多吃一些防脱发的食物,其实脱发也有营养缺乏造成的因素,这种情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物,例如**、豆类、牛排等,除了有针对性的补充营养之外,最重要的是均衡营养,只有营养均衡才能有健康的身体。

  3、放松心情:现在很多人由于工作生活等因素,精神压力过大、情绪不稳定、焦虑不安,这些也会导致脱发,所以我们要注意自己的情绪健康,经常性的自我减压,日常生活中可以通过锻炼、旅游等方式减压。不要给自己太多的思想包袱,时刻做到心平气和。

  4、保护头发:时下很多年轻人喜欢经常性的烫发染发,这也会对头皮有一定的损害,过度的烫染发会增加脱发发生的概率。平时洗发后吹风不要过热,高温度会损伤头皮及毛发组织。出门时不要戴太紧的帽子,那样会使头皮长时间无法透气,容易使毛孔松弛,引起脱发。头皮不能再阳光下暴晒,以免灼伤头皮。

  5、正确的洗发:洗头不要过勤,每周大概2-3次,洗发时千万不要用指甲抓挠头皮,因为头皮是比较脆弱的,容易划破,。水也不能太烫,不要用含碱性成分较多的物质洗头,以免造成头皮发干,洗头后要用清水冲净,不要让头上有洗发水的残留。另外经常按摩头部,可以促进头部血液循环,从而改善脱发症状。

皮肤病在线咨询

更多

复发性单纯疱疹有哪些症状

复发性单纯疱疹有哪些症状?1.颜面、口唇有灼热感、瘙痒。 2.颜面、口唇有红斑、簇集状小丘疹和水疱。 3.数天后水疱破溃形成糜烂、结痂。 带状疱疹、脓疱疮、手足口病等疾病也可出现红斑、水疱等症状,所以...

1个回答

长小水疱怎么回事?

长小水疱的原因有很多,感染性疾病如单纯疱疹、带状疱疹、水痘、手足口病等;过敏性疾病如湿疹、汗疱疹、多形红斑等;免疫性疾病如疱疹样皮炎、类天疱疮等。 1. 单纯疱疹 是由单纯疱疹病毒引起的,分为Ⅰ型和Ⅱ...

1个回答

单纯疱疹怎么检查?

如果确诊单纯疱疹需要进行细胞学检查、病毒学检查。 1.细胞学检查 刮取早期皮损,行Tzanck涂片检出多核巨细胞和核内嗜酸性包涵体,并排除水痘-带状疱疹即可确诊。 2.病毒学检查 用直接免疫荧光法,试...

1个回答

皮肤病有哪些,如何护理

皮肤病就是发生在人体皮肤、黏膜及皮肤附属器如指甲、毛发的疾病。患有皮肤病不仅会影响个人的美观,对人的生活也有很大的影响。 1.常见的皮肤病 常见的皮肤病有带状疱疹、癣、荨麻疹等疾病。带状疱疹是由水痘-...

1个回答

蛇疮是怎么引起的

蛇疮也称作带状疱疹,主要的病因为人体免疫力低下。 带状疱疹是指人体感染水痘-带状疱疹病毒所导致的,当人体儿童时期感染此病毒发展成为水痘,之后此种病毒就潜伏在脊髓神经后根的神经节神经元内,当人体免疫力低...

1个回答

身上起透明小水泡疼是怎么回事

身上起透明小水泡疼考虑疱疹病毒感染,可能为单纯疱疹,也可能为带状疱疹早期症状。 1.单纯疱疹:单纯疱疹病毒分为两型,若为HSV-1,多见于婴幼儿,大多隐性感染,部分成年人可见口腔、角膜等处发病,可表现...

1个回答

宝宝一岁头发稀少

如果宝宝一岁半头发还很稀少,那么说明宝宝可能存在缺锌或缺钙的情况,家属可以给宝宝多吃一些锌,钙含量丰富的食物,家属还要每隔两到三天就给宝宝洗一次头,以免油脂分泌过多,刺激头皮,除此之外,家属也可以给孩...

1个回答

为什么宝宝头发稀少

婴儿头发少多数是遗传或者毛囊发育尚未完善所致,家长不用太担心,随着宝宝的成长会有改善,当然如果婴儿缺钙等微量元素,也会出现头部出汗多、摩擦从而引起头发稀少的状况,这时应该给宝宝及时补充所缺营养。要想改...

1个回答

可能关注

昆明医院治疗白癜风费用,昆明医院治疗白癜风费用多少 青岛看白癜风好医院排名,青岛白癜风哪家医院好 楚雄白癜风较好的医院在那里,楚雄较好的皮肤科医院 青岛哪家治白癜风的医院好,青岛治疗白癜风较好的医院 青岛到哪治疗白癜风医院比较好;青岛哪里治疗白癜风比较好 青岛医治白癜风多少钱,治疗白癜风青岛哪家医院好 青岛白癜风治疗大概要多少钱,青岛白癜风治疗哪家医院好 青岛白癜风要多长时间能治好,青岛白癜风哪儿治疗好 红河白癜风治疗医院哪家好;红河白癜风治疗较好的医院 汕尾白癜风医院治疗费用,汕头白癜风治疗医院 青岛专业白癜风治疗医院,青岛专业白癜风治疗医院哪家好 迪庆白癜风的专科医院;迪庆白癜风的专科医院在哪里 石狮11家亲子鉴定中心合集(附2025年鉴定指南) 长垣正规亲子鉴定中心在哪里-附2025年全新鉴定 升级!海安正规亲子鉴定机构汇总(2025地址一览) 开封DNA亲子鉴定中心一览_附2025年鉴定中心 舟山DNA亲子鉴定机构名单一览 潮州亲子鉴定机构共7家名单附价格一览 重点!湘西正规亲子鉴定中心(附2025年地址) 丽江亲子鉴定机构大盘点-附2025年鉴定机构 白山市隐私亲子鉴定机构名单(附2025年鉴定类型全解析) 绍兴市亲子鉴定机构导航(附2025年鉴定流程精解) 整个脸都有隐形白癜风 泰安市亲子鉴定机构地址速查(附2025年鉴定类型全解析) 镇江市正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年亲子鉴定地址汇总) 乌鲁木齐市亲子鉴定中心全览(附2025年流程详解) 延安市亲子鉴定机构导航(附2025年鉴定类型全解析) 巴彦淖尔市亲子鉴定中心全览(附2025年流程详解) 阿坝藏族羌族正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年亲子鉴定地址汇总) 佳木斯市正规DNA鉴定所地址汇总(附2025年鉴定流程精解) 黄山市正规DNA鉴定所地址汇总(附2025年收费与服务详情) 贵港市亲子鉴定机构地址速查(附2025年亲子鉴定地址汇总) 芦荟和大黄治白癜风 辽阳市亲子鉴定机构地址速查(附2025年收费与服务详情) 北海市正规DNA鉴定所地址汇总(附2025年流程详解) 白癜风可以吃白糖不 运城市亲子鉴定中心全览(附2025年流程详解) 白癜风病吃什么食品 咸阳市亲子鉴定中心全览(附2025年亲子鉴定地址汇总) 莆田市亲子鉴定机构地址速查(附2025年亲子鉴定地址汇总)

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。