皮肤囊肿的饮食保健常识

　　皮肤囊肿多发于青年时期，由于皮肤外伤所致，有时发病与外伤间隔多年或者伤情稍微而难以回忆。皮肤囊肿是囊腔结构，有囊壁，但内部的液体当中混有其他的液体，可能是来源于皮肤的间叶组织，一般会有局部压迫的症状出现。

　　皮肤囊肿患者宜吃的食物：

　　1、红薯——给肌肤光滑质感

　　红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组腿。

　　2、莲藕——保持肌肤光泽

　　莲藕让肌肤保持光泽。其含有丰富的维生素C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。

　　莲藕和莲子合用，效果更好，只需在莲子粥中加入30克的莲藕。

　　3、木耳——摆脱肌肤粗糙感

　　木耳缓解便秘引起的肌肤租糙。木耳含丰富的维生素和矿物质，有净化血液的作用，是保养肌肤很好的食品。因含有食物纤维，木耳还适合因便秘造成皮肤粗糙者食用。木耳和大枣煎汁，效果加倍。

　　4、梅子——去角质

　　梅子有去角质的功效。2—3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期，食用或涂撩都有效果。洗澡时，拿泡好的酒小心地边撩肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑，尤其对干燥角质化的肌肤更有效。

　　5、芝麻——补充健康油分

　　芝麻可为肌肤补充健康的油分。传说慈搐太后为保持美丽的肌肤，酷爱吃芝麻。就现代营养学的观点而言，芝麻含丰富的亚油酸及维生素E，可改善末梢血运障碍，使肌肤柔软。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌肤会变好，有光泽。

　　皮肤囊肿日常保健：

　　1、应特别注意对皮肤的护理，要讲究卫生，做到勤洗澡，勤更衣，勤剪指甲。

　　2、对囊肿不可用力挤压，以免人为刺激引起发炎，囊肿较大者可争取手术摘除。

　　3、如有继发感染，可作局部湿热敷，及时服用抗菌药物，待炎症消除或控制后再作囊肿摘除术，如发现囊肿已经化脓，则应去医院作切开引流，待创口愈合后方可再作囊肿摘除手术。