预防膀胱癌发生的主要方法是什么

　　我们知道膀胱癌疾病威胁人们的正常生活，并且这种疾病也让很多人难以启齿，由于肿瘤较大，或肿瘤发生于膀胱颈部，或带蒂的肿瘤，或血块形成而阻塞膀胱内口，致排尿困难，甚至产生尿潴留。所以要尽早治疗建议就是在疾病发生前我们就好好的进行预防，下面小编详细地为大家介绍，预防膀胱癌发生的主要方法是什么。

　　预防膀胱癌发生的主要方法是什么：

　　1、尽快戒烟：

　　我们都知道，香烟对人类健康本身是有着极大危害的，它富含丰富的尼古丁、焦油特异性亚硝基胺等极具毒性的致癌物质。如果长时间摄入这类物质，在排尿时能发现尿中有着极高浓度的致癌物质，并且对膀胱癌的发生有一种促进作用。

　　2、增加饮水量：

　　饮水的多少，和膀胱内尿液的浓度是息息相关的，对疾病的发生有着密切的关系。饮水较少，膀胱内的尿液也随之减少，当致癌物经过肾脏的排泄至膀胱的时候，尿液的浓度也会随之增高。浓度过高的致癌物质会对膀胱粘膜造成刺激，进一步促进疾病的发生。所以，平常多饮水，可以稀释膀胱内的毒素，促进排出，膀胱癌的发生的几率就会随之降低。

　　3、合理的饮食：

　　日常生活中，有一个合理营养的膳食计划是非常必要的，新鲜的蔬菜和水果中都富含丰富的维生素和微量元素，如果能够足量的摄入，对体内亚硝基胺类的致癌物质有一种分解作用。但是对于肉类的食品应该尽可能避免，摄入肉类食品后，它们会在体内形成类似苯胺和联苯胺类的物质，会致使疾病的出现。

　　常吃这些食物可以有效的预防膀胱癌：

　　猴头菇：它属真菌类食品，能利五脏、助消化，常食能增强肌体免疫力，延缓衰老，从中提取的多肽类物质，对消化系统的癌肿有遏制作用，并能改善人体健康状况。草莓、葡萄、樱桃：富含排毒物质，有利于遏制和消灭血液中加速癌变的物质。

　　胡萝卜：富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素，尤其是吸烟的人摄入较多的维生素A，可减少患肺癌的机会，是抵缓癌症的理想食品。缺乏维生素A者，癌症的发生率是正常人的两倍多。

　　黄豆：富含蛋白质，氨基酸的组成齐全，并含铁多。富含缓癌的微量元素。经常食用黄豆汤、豆浆、豆腐、豆腐干，能**缓癌。

　　大蒜：富含蒜素和硒等微量元素，经常食用有**、缓癌、杀菌、抗菌作用。大蒜有“地里长出的青霉素”之称。

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