富含维生素的食物可以缓解皮炎患者病情

　　皮炎是比较难**的一种皮肤疾病，此疾病对患者的健康会造成非常大的伤害，很多皮炎患者并不知道，除了药物可以有效治疗皮炎外，生活中的饮食对治疗皮炎也是有很大帮助的，如富含维生素的食物就可以缓解皮炎患者的病情，可以促使皮炎患者恢复健康，对此各位皮炎患者应该有一定的了解。

　　皮炎患者宜多吃富含维生素A的食物：维生素A能维持上皮组织细胞的正常形态与功能，纠正毛囊皮脂腺角化异常，防止毛囊堵塞，皮炎患者适量补充可缓解干燥、粗糙、渗出等皮肤损害，帮助皮肤恢复健康状态。富含维生素A的食物主要有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红薯、胡萝卜、青椒、南瓜、动物肝脏、奶制品、禽蛋等。

　　宜多吃富含B族维生素的食物：B族维生素主要包括维生素B。、B2、维生素B6、维生素B12等。其中维生素Bi被称为精神性维生素，大量存在于粳米、小麦、燕麦、花生等粮食作物以及动物肝、肾脏和大多数蔬菜中，能有效缓解压力，消除抑郁、愤怒、紧张、焦躁等不良情绪，对于神经性皮炎患者大有裨益。维生素B2富含于绿豆、红豆、黑豆、芝麻等谷类食物以及乳制品、动物肝脏、深绿色蔬菜中，能促进皮肤细胞再生，平衡体内新陈代谢，对于脂溢性皮炎、各种过敏性皮炎都有很好的辅助治疗功效。维生素B6能将蛋白质分解成人体必需的氨基酸来促进酶的作用，从而在体内形成一种能增强皮肤抗过敏能力的抗体，鱼类、动物肝脏以及麦芽、燕麦、大豆、花生、核桃、卷心菜中的维生素B6含量较高。维生素B12具有强大的造血和细胞再生功能，可维持皮肤的健康状态，维生素B12主要富含于动物性食物中，如动物肝脏、牛肉、猪肉等。

　　宜多吃富含维生素C的食物：维生素C有保护皮肤、愈合伤口、遏制炎症、消除压力等作用，能帮助皮炎患者缓解皮损症状。常见的蔬菜和水果中都含有维生素C，其中以青椒、西红柿、花椰菜、卷心菜、芥蓝、草莓、橘子、樱桃、猕猴桃含量最为丰富。

　　以上就是有关皮炎患者饮食的具体介绍，相信大家已经有所了解，只要各位皮炎患者积极接受治疗，坚持治疗，那么皮炎患者的病情是可以得到有效缓解的。