皮炎应该如何来预防效果好

　　说起皮炎来，相信我们都非常的熟悉，对我们的美观造成了严重的影响，同时还会影响到我们的生活及工作，为了阻止皮炎的发生，大家需要重视下该病的预防工作。那么，皮炎应该如何来预防效果好?下面就来看下专家的介绍以增进了解。

　　皮炎应该如何来预防效果好：

　　1、户外运动，可以先从小剂量的接受紫外线的照射，进而逐渐的增加照射量，来逐渐的提高对光线的耐受力，避免突然强光刺激。在外出的时候要注意做好防晒工作，注意涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽。

　　2、远离光感性食物，比如荠菜、莴苣、马齿苋、油菜、菠菜、荠麦等这些食物都是光感性食物，里面所含有的敏感性食物较多，会提高对紫外线的敏感性，所以要尽量的少吃。

　　3、清水洗脸，在外出回家之后，要使用清水进行洗脸，不要使用碱性的香皂。同时要注意使用具有保湿作用的护肤品。

　　4、皮肤护理，对于过敏性皮肤的人，在过敏的高发季节，比如春节或者是夏季，要尽量的避免使用化妆品，也要尽量的减少染发的次数，远离一切过敏原。

　　5、不要用含水量光感物质较多的化妆品，如不纯的凡士林、劣质的芳香护肤品。

　　6、尽量少吃或不吃容易引发春季皮炎的光感性食品，如泥螺、苋菜、荠菜、莴苣、马齿苋、油菜、菠菜、荠麦、马兰头、无花果、萝卜缨等食物含光敏性物质较多，可提高皮肤对紫外线的敏感性，故应少吃。

　　7、可适量涂擦防晒霜等防护剂保护皮肤。踏青旅游当心皮炎!

　　8、皮肤比较敏感的女性在春季较好不换用新的化妆品和护肤品，不染发、烫发。

　　9、外出回家后用清水洗脸。注意洗脸要用凉水，不用碱性大的肥皂。注意保

　　10、一些本身有基础皮肤病或者皮肤敏感的人比如：脂溢性皮炎患者、特应性皮炎患者，容易在春季复发或者加重，因此更要注意防护。

　　以上就是为您介绍的皮炎应该如何来预防效果好，希望对大家有所帮助。在日常一定注意保护肌肤，不要长时间的被紫外线直射，出门的时候一定要做好防晒措施，如果您有皮肤过敏史的话，在使用药物的时候就需要谨慎了，以免因为用药不当而接触到过敏源引发皮炎。