排卵期是怎么算的?

　　女性排卵期是怎么算的?正常的女性，每个月都会来一次月经，从本次月经开始直至下次月经的第一天，就被看成是一个月经周期。通常排卵期都在月经来前的14天左右。那么排卵期在什么时候呢?下面就请不孕不育专家来为大家做一个详细的介绍。

　　女性排卵期是怎么算的?上海长江不孕不育专家指出，女性排卵期的计算方法就是在下次月经来的第1天起，倒数的14天或减去14天，就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天一起，被称为是排卵期。排卵期在什么时候?譬如某女的月经周期是28天，本次的月经来潮的第1天在12月2日，那么，下次月经来经是在12月30日(12月2日加28天)，然后再从12月30日减去14天，也就是说12月16日就是排卵期。排卵期及其前5天和后4天，也就是12月11—20日都被称为是排卵期。除了月经期和排卵期，其他的时间都是安全期。

　　女性排卵期是怎么算的?通过以上专家对此的详细介绍，现在大家都有所了解了排卵期在什么时候，专家指出，掌握排卵期的具体时间，在排卵期同房可以增加受孕的机会，因此掌握排卵期的相关信息是很有必要的。

　　如果你的经期不规律，就要观察体征了，具体如下：

　　一、基础体温的测量

　　基础体温是早晨醒后未做任何活动时，在床上测得的体温，它间接反映卵巢的功能。排卵前基础体温比正常体温低，在排卵时体温持续下降0.1-0.2℃，排卵后体温立即升高0.3-0.5℃，一直到月经来潮前;来潮前1-2天，体温又会下降。此即所谓的双相曲线，表示有排卵。如体温始终接近同一水平，称单相曲线，表示无排卵。

　　注意：受测者必须睡眠6-8小时后测，每日把所测数据记录在坐标纸上，连续测量2-3个月经周期。

　　二、白带的观测

　　正常情况下，白带的质和量随月经周期变化。来完月经后，白带色白、量少，呈糊状。在月经中期卵巢即将排卵时，由于宫颈腺体分泌旺盛，白带增多，透明、微粘、似蛋清样。排卵2-3天后，白带变混浊，粘稠而量少。月经前后，因盆腔充血，阴道粘膜渗出物增加，白带常常增多。

　　三、“比林斯法”

　　比林斯法是自我观察宫颈粘液并预测排卵的方法。自月经干净后到排卵日，宫颈粘液又一系列的动态变化：

　　外观：由混浊变为半透明，直至透明。

　　量：由少到中、直到多。

　　拉丝度：即粘液拉成丝状的长度，由不能拉丝，一拉即短，到逐渐拉长，直至可以拉到10cm左右。

　　外阴：自我感觉由干燥转为潮润，最后为滑。

　　专家指出：每晚临睡前用手纸擦一下阴道口(不要擦入阴道内)，观察手纸上粘液透明度、量、拉丝度(用空白手纸轻贴手纸上的粘液慢慢拉长),并把外阴的感觉(干燥或湿或滑)一并记录下来。滑的感觉可能持续1-3天。润滑感最后一天称为“粘液高峰日”，粘液高峰日一般出现在排卵前0.9天(排卵前2天至排卵后3天)，月经过后开始产生第一天到“粘液高峰日”最后第三天视为可孕期，其余为安全期。