排卵障碍不仅仅可以造成女性不孕不育，如果没有及时的治疗还会导致性激素代谢紊乱，子宫内膜过度增生而无周期性孕激素的对抗作用，发生子宫内膜癌及乳腺癌。所以在日常的生活中我们一定要学会预防排卵障碍。
第一、应该控制体重。
肥胖，或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。
第二、注意月经周期的变化。
正常的周期大约25—35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。
第三、要注意饮食。
富含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶、可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论，但一般建议不宜过量。
另外，吸烟、饮酒，不论男女都会影响生育力，希望要孩子时应该戒掉，同时饮食上避免摄入太多的高热量食物。
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