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预防排卵障碍的饮食疗法

预防排卵障碍的饮食疗法

  排卵是女性正常的生理现象,对于想要孩子的夫妻来说,在排卵期进行性生活很重要的。而近来有很多人询问吃什么食物促排卵。下面的几个建议希望能帮助大家。预防排卵障碍的饮食疗法:

  第一、枸杞羊肾粥

  主料:枸杞子500克,羊肾l对,羊肉250克,粳米250克,葱白5克。

  制法:将羊肾洗净,剁成末,枸杞子洗净,全部放入砂锅内,熬粥,待肉熟、米烂时即成。

  服法:食肉喝粥。每天2次,早晚空腹温服。

  功效:粥温补肾阳,和中健脾。

  主治:适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。

  第二、莲子猪肚

  主料: 莲子、猪肚各适量。

  制法:将猪肚洗净,纳入莲子,两端扎紧,置锅中炖烂,加入食盐适量及味精即可食用。

  服法:随餐食用。

  功效:有健脾补虚益气之功。

  主治:适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。

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