盆腔炎是一种严重危害女性身体健康的疾病，不仅会导致女性出现性交痛，如果长时间不进行治疗，还会导致女性对性生活反感，导致夫妻间感情不和谐。那么，盆腔炎要怎么有效的预防?下面就请西安妇科医院的医生为大家详细的介绍。
女性在生活中预防盆腔炎要做好以下的工作：
做好经期保健。女性朋友在经期的时候要注意充足的休息，如果过度的劳累，就很容易导致盆腔出血，如果女性免疫力低下，就很容易诱发盆腔炎。另外，女性在经期的时候一定要注意避免外来细菌的入侵，不宜过性生活，而且要注意勤换卫生巾，保持外阴部的清洁。
注意个人卫生。如果不注意个人的清洁卫生，就容易滋生一些细菌，导致患上妇科炎症，进而会引起盆腔炎。建议女性朋友们在生活中勤洗澡，每天用温水清洗外阴，勤换洗内裤，要注意性生活的清洁卫生，避免频繁的性生活，杜绝不洁的性生活等。
及时补充营养。机体的正常运行需要充足的营养来维持，所以女性朋友们在生活中一定要注意补充充足的营养，尤其在经期和术后，如果此时营养缺乏，就容易导致免疫力下降，更容易感染到病原菌，导致患上各种妇科炎症，诱发盆腔炎。
适当做运动。在生活中，适当的进行运动，可以增强身体的免疫能力，进而可以帮助女性降低患病的几率，盆腔炎也不例外。所以，女性朋友们要注意养成锻炼身体的好习惯，在工作忙碌期间，也不能忘记做运动。
及时治疗妇科炎症。在我们的生活中，如果患上了妇科炎症没有及时的治疗，炎症会上行感染，诱发盆腔炎。因此女性朋友患上妇科炎症，一定要及时的到医院进行治疗，同时还需要定期做好妇科检查，及时发现疾病，及时治疗。
温馨提示：以上就是对“盆腔炎要怎么有效的预防?”的介绍，相信女性朋友们都有所了解了。
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