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预防产生斑点的方法

时间: 2012-11-24 15:07 来源: 求医网 编辑: 求医小编

  基本的方法就是避免在阳光下曝晒,尽量减少紫外光的照射;其次是精神上的干扰会产生荷尔蒙分泌异常,要避免仇怒及刺激,在日常生活中要注意保持精神愉快,生活规律,胃肠功能正常,补充钙质,劳逸结合,适当运动,养成正确的饮食习惯。


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