什么方法祛斑效果显著

　　什么方法祛斑效果显著，色素斑一般可分为三类：雀斑斑点很小，呈现咖啡色。雀斑非天生，主要与阳光照射有关，夏天暴晒后最易产生，而且雀斑的颜色会加深。

　　晒斑斑点呈块状分布，会日渐明显，受到紫外线的照射后会产生。黑斑俗称肝斑、蝴蝶斑、黄褐斑。斑点面积较大，对称分布，主要受荷尔蒙影响而产生，孕妇或吃避孕药的女性出现黑斑的机会较大。一般情况下，黑斑是内分泌失调预兆或身体某方面出现了疾病的预兆。

　　果蔬汁祛斑

　　洗净颜面，抹上几层柠檬或黄瓜汁，保持40 50分钟，然后用清水洗去，再涂上护肤品。连续涂抹20天，有助于除斑增白皮肤。

　　香菜、芹菜绿叶切成碎末，同一茶杯酸奶混和，放置2 3小时，每天2 3次将绿叶糊状物抹在脸上，静躺30分钟左右，不可言语，然后用清水洗去面膜.

　　两匙胡萝卜汁中加入20滴柠檬汁，每天抹脸2 3次，20 30分钟后洗净涂抹护肤品。

　　用金盏花叶捣烂取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。

　　将西红柿搅汁，加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2 3次，每次轻揉10分钟，然后清水洗净，涂点护肤品，可使色斑消失。

　　一把蒲公英花，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使脸部清洁，少患皮炎，并使斑点消失。

　　先将脸洗净，涂点护肤品，然后在脸上贴放几块西红柿或萝卜片。30分钟后，再用凉牛奶洗脸，可使脸部皮肤细腻、洁白。

　　油性或中性皮肤者，定期用牛奶加柠檬汁混合液擦脸，可以增白皮肤。

　　维生素族祛斑

　　维生素族祛除色素的养颜美肤效果也令人刮目相看。维生素A、维生素E遏制皮肤衰老过程，使之白净滋润;维生素C是一种抗氧化剂，它可遏制氧化，阻止色素沉积。因此，根据季节变化多补充维生素A、维生素E、维生素C对，祛斑会有帮助。

　　除此之外还可以做一下祛斑的小技巧：

　　1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

　　2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

　　3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可遏制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　　5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

　　6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

　　总之肌肤祛斑应综合治疗，除结合上述方法之外，还应注意以下几方面：生活有规律，保证睡眠，防止日晒，少吃刺激性食物，保持心情舒畅，不急躁，不抑郁。

【本文由贵州省第二人民医院供稿】