产生黄褐斑的原因很多，比如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。中医认为，大多数面部色斑产生的原因都是肝郁气滞，即由不良情绪等引发，很多长色斑者还伴有一些妇科疾病，专家表示，生活中一些食疗方法可以帮助去除产后黄褐斑，下面我们一起来看看有哪些食疗方。
产后黄褐斑的食疗方：
吃奶糊祛除黄褐斑
【原料】核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。
【制作】先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可;也可在煮沸时，打入生**，边搅边煮。
【服用方法】每日早晚各吃1小碗。可经常食用。
【功效】润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
吃薏苡粥祛除黄褐斑
【原料】猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量。
【制作】猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。
【服用方法】分顿吃。
坚持使用以上食疗方可有效减轻黄褐斑，希望以上的食疗方能够帮助到大家，在此祝愿患者早日康复。
【本文由西安斑巢堂女子连锁医院供稿】
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