如今，许许多多的女性对自身皮肤的要求越来越高，可是却有的面部出现了缺陷。雀斑是常见于面部较小的黄褐色或褐色的色素沉着斑点，为常染色体显性遗传，尤以夏季重，病变的发展与日晒有关。雀斑多见于女性，儿童期出现，往往到一定年龄以后开始出现，至青春期最明显，每于夏季时，日晒皮损加重，冬季减轻。雀斑使得许多女性十分苦恼，使用了大量化妆品之后，效果依旧不明显，很失望。
01长有雀斑的女性脸上的皮肤黑色素颗粒分布不均匀，导致局部出现比正常肤色深的斑点，有的女性因工作日晒过度、内分泌失调、化妆品使用不当等原因，都可能是引起色素斑沉积的诱因，所以对待自己的皮肤不要掉以轻心。
02治疗雀斑不一定要使用化妆品，其疗效可能不太好，还可能伤害皮肤。所以建议食疗来改善皮肤缺陷，尽量多喝水，促进新陈代谢，帮助有毒物质的排除，还要多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等食物。
03另外在食疗的过程中，有一些要注意的食物，比如有的蔬菜，水果，食物会使色素加重，如海带，胡萝卜，可可粉，猪肝，牛肝，核桃，芝麻酱等，桔子虽然含有大量的维生素C，但它含叶红素过多，也可使皮肤色素加重。
注意事项
在治疗雀斑过程中，要谨慎的使用治疗产品，注意过敏反应，不要盲目的去治疗。在食疗的过程中，要注意食物相生相克，不要胡乱食用。
【本文由贵州省第二人民医院供稿】
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药店维e软膏可以祛斑吗？
维e软膏是不可以去斑的，但是它可以起些一定淡化的效用，脸上起了许多黄褐斑，主要还是由于内分泌失调激素的变动，或者是更年期的原因所致使的，所以说属于是一种内在的原因，建议可以实施几下中药的调养，还要看重几下饮食的营养，全面良好的生活习惯
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醋可以祛斑吗？
单纯的动用醋对于美容和软化血管并不是有很好的效用，不要盲目的认为这种偏方，但是平时可以多自作多情，对身体健康可以稳定酸碱度也有协助，并不能够很好的祛斑，如果是脸上有很多斑，一般考量还是由内分泌紊乱，激素水平的紊乱有关系。必须要仔细检查什么原因才可以救治，单纯的动用食醋没效用。
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什么泡水喝可以祛斑
通过食物并无法祛斑，斑的构成原因有多种不同，比如说内分泌原因、过度日晒等，需要有寻到病因实施调整，而已经构成的斑只好通过医疗技术来祛除，比如说激光祛斑、彩光祛斑等。目前的祛斑技术比较成熟，在祛斑的同时不伤损正常皮肤，救治后斑点部位可以快速结痂、剥落。
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桃红四物汤能祛斑吗
这个应该是不能起些祛斑的效用，最多也是起些许多淡化的效用，而且具体效用的优劣，这个都是很难说的，所以说重新调整几下自己的心态，不要盲目的去偿试这样的许多救治的方法，因为斑的演化出的原因也是比较多的，最常用的治疗方法也是要通过激光治疗的方法，相对来说效果会好一些。
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激光能祛斑吗？
激光是可以去斑的，如果斑点面积不是很广，不是特别严重的情况下，通常激光治疗1~3次是可以完全祛除的，但是需要有决定去正规的医疗整形机构去做，这样可以降低风险许多手术的风险和后遗症，另外需要有遵从医嘱作好术后的护理工作，术后一般需要有涂抹许多药膏。
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柠檬汁能祛斑吗
并没有听说过柠檬汁，有祛斑的效果，想要去斑的话，可以外涂许多淡化斑点的化妆品，长期涂抹一段时间是有淡斑的效果的，但是没有办法完全彻底消除，想要完全彻底消除脸上的斑点，可以考量去当地比较正规的整形美容医院去做激光手术，术后留意出外作好防晒措施，防止太阳的投射。
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