夏天喜欢去海边玩，可是恼人的强烈紫外线却让色斑横生;工作原因不得不长期对着电脑，辐射导致脸上斑点加多。你了解色斑吗?如何减轻自己的色斑呢?想要知道就一起来了解吧，告别色斑困扰。
雀斑是最常见脸部斑点,好发于面部,常呈褐色素点状色素沉着，分布于脸颊、鼻子，严重者会分布全脸。雀斑可分为遗传性雀斑和后天性雀斑。
先天性雀斑与遗传基因有关，往往有家族发病史，男女都有，常见于女性。在儿童时期5~8岁开始长雀斑，青春期生长旺盛。遗传性雀斑在女性妊娠期、中年时期又易长出黄褐斑，加重斑点。后天形成的雀斑往往是紫外线照射，防晒不当导致。也有的女性是在妊娠期、中年时期开始生长。
生活中注重防晒，也可以帮助我们快速祛斑成功。很多MM在白天注重美白保养，尤其是擦防晒霜，生怕紫外线对皮肤造成伤害。但是，你知道除了白天的护理，夜间的护理才是美白的重点期吗?夜间是肌肤休养生息的好时机。因此想要真正美白!夜间护理可是相当相当重要的。
快速祛斑美白千万不要忽视爽肤水哦!生活中会有很多MM都忽视爽肤水的作用，这是相当相当错误的!爽肤水有很好的清洁补水作用。用爽肤水或柔肤水做二次清洁，以彻底清除清洁类产品的残余，同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力。通过爽肤水更好的提高肌肤的质量，让肌肤更好的吸收下一步的的产品。同时也能很好的补水哦!肌肤水嫩了自然就显得更加白嫩了!
食疗就是要多吃富含维生素的果蔬，最基本的就是胡萝卜、西红柿了。晒晒我的美容祛斑小秘方还有自己研究出来的，名唤“美肤汁”。就是雪梨、甘蔗、葡萄还有蜂蜜，大概按1:2:3:1的比例，搅汁去渣，然后混合起来装瓶备用。每天早晚用开水兑了喝一点，甜丝丝的味道还不错，对于消除各种色斑很有用的。有时间的话我还会煲点黑木耳红枣汤来喝，可以美容祛斑，健脾润肤的。女孩子多喝还能益气补血，驻颜美肤，很神奇的说!
不管是食疗还是外敷都对祛斑有一定的效果建议的还是双管齐下啦。选对适合自己的爽肤水可以让祛斑更快，白天防晒，晚上修复，你是否已经做到了呢?告别色斑，需要我们付出精力和时间，可是白白嫩嫩的脸蛋会让你觉得一切都值得哦，祝愿大家都能变美。
【本文由合肥斑巢堂女子连锁医院供稿】
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