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中医药膳怎样去黄褐斑好的快

中医药膳怎样去黄褐斑好的快

  黄褐斑是生活中困扰大多数女性的一个问题,它与肝肾阴虚、肝郁气滞、心脾失调等有关,因此治疗黄褐斑可以选用滋阴清肝的药膳。有生理性因素和病理性因素,滥用化妆品也会很容易形成黄褐斑哦,所以生活中一定要多加注意。

  教你怎样用中医药膳巧去黄褐斑

  胡桃芝麻饮

  原材料:胡桃仁30g,芝麻20g,牛乳、豆浆各200ml,白糖适量。

  做法:将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。

  功效:可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。

  黑白消斑散

  原材料:黑木耳10g,白木耳5g。

  做法:将二者共研细末,每次5g,每日3次,用蜂蜜水冲饮,连续1个月。

  功效:可消瘀化斑,润肤滋肌。

  健脾消斑粥

  原材料:生山药30g,莲米、赤小豆各15g,生苡仁、生芡实、白扁豆各10g,大枣10枚,大米100g。

  做法:将上述药物加水煮沸40分钟后,加入大米煮粥。分作2份,早晚分服。

  功效:可健脾疏肝,去脂消斑。

  希望以上的几种中医药膳能够帮助大家,女性朋友在生活中需要多加注意了,一些化妆品需要小心用了哦。


【本文由西安斑巢堂女子连锁医院供稿】

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