专家说,生姜中含有多种活性成分,其中姜辣素有很强的对付自由基的本领,它比我们所熟知的缓衰老能手维生素E的功效还强。因此,常食生姜可及时清除人体内致衰老因子的自由基,还能去除因自由基作用而产生的老年斑。生姜中含有的水杨酸,能降血脂、降血压、防止血液凝固、遏制血栓形成,现在许多老年的体表,尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑,这是体内自由基作用的结果。
人到老年都很害怕自己变老,而老年斑的出现是老少与否的重要标志,所以很多人出现老年斑都十分害怕,尤其是中年人,其实老年斑形成和很多因素有关,下面介绍的是能够很好消去老年斑的饮食方法,你们可以试试。
专家说,生姜中含有多种活性成分,其中姜辣素有很强的对付自由基的本领,它比我们所熟知的缓衰老能手维生素E的功效还强。因此,常食生姜可及时清除人体内致衰老因子的自由基,还能去除因自由基作用而产生的老年斑。生姜中含有的水杨酸,能降血脂、降血压、防止血液凝固、遏制血栓形成,现在许多老年的体表,尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑,这是体内自由基作用的结果。
人体内的自由基是一种衰老因子,它作用于皮肤,引起“锈斑”。而生姜正是除“锈”高手。生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对付自由基的作用。
蜂蜜具有补中润燥,缓急解毒的作用,通过其补益作用可促进人体气血的化生,维持气血的正常运行;现代医学研究亦表明,蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等,对自由基有很强的“杀伤力”。但是,生姜具有发散作用,年老体弱,表虚自汗者不宜久服,否则易耗气伤阴(阴虚火旺、目赤内热者,或患肺炎、肺气肿、肺结核、胃溃疡等的病人也不宜长期食用),蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多,导致人体阴液过度耗伤的不良反应,二者“互补互利”。
脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。
服用方法是:取适量鲜姜片放入水杯中,用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后,加入少许洋槐花蜂蜜搅匀当水饮。
能够很好消去老年斑的饮食方法你们都看过了吧,虽然老年斑在老年身上的发病率最高,不过中青年也是有患上的可能的,因此大家不要过度担心,只要注意保养还是能够缓解老年斑的。
【本文由西安斑巢堂女子连锁医院供稿】
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