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有效祛除黄褐斑的食疗方法

有效祛除黄褐斑的食疗方法

  生孩子以后特别容易长出黄褐斑,女性朋友们都对于这种斑点非常头疼,毕竟对于容貌的影响还是比较大的,如果靠化妆遮盖也是治标不治本。想要去除黄褐斑,首先在日常护理上下功夫,此外也可以试试针对黄褐斑的小偏方。

  注意事项

  如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的,应该停用。

  避免服用光敏性药物:如避孕药、治疗高血压、冠心病的抗血压药物、非甾体类消炎药、利尿剂和一些抗生素等。

  多吃新鲜水果蔬菜:如芹菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。

  少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

  食疗方法

  猪肾山药汤治疗黄褐斑

  配料:猪肾2只,山药100克,枸杞子50克,沙参50克,薏仁50克,盐、姜、葱各少许。

  制法:猪肾,洗净,切开,除去筋膜,放冷水中浸泡2小时,每隔半小时换水1赐?最后用热水焯一下以去臊味,切成小丁,备用;山药,去皮洗净,切丁,与其他药一起放入锅中,再加入猪肾及水适量,并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等,先以武火煮沸,再以文火炖至酥,即可食用。

  功能:补肾健脾,补血养颜。本膳用猪肾补肾,山药健脾,枸杞子补养肝血,沙参和胃养阴,苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。

  砂仁露酒治疗黄褐斑

  砂仁5克,桔皮20克,青皮10克,槟榔20克,玫瑰花10克,米酒1500毫升。将前5味中药压成粗末装入纱布袋内,浸入米酒中,文火煮30分钟,加入少量冰糖,取出药袋,酒装瓶储存,每服15毫升,每日2次。

  玫瑰花**汤治疗黄褐斑

  玫瑰花10克,鸡血藤30克,萼梅花10克,**2只。加清水3碗同煮,蛋熟去壳再煮片刻,加少量白糖,饮汤吃蛋,每日1次。

  黄褐斑食疗方法六:薏仁八宝粥治疗黄褐斑

  生苡仁10克,生芡实12克,生山药25克,赤小豆15克,莲子15克,扁豆10克,大枣10枚,粳米100克,加清水煮成稀粥,熟时加适量白糖调匀,再煮片刻,即可服用。

  黄褐斑虽然顽固,但是也是可以祛除的,上面介绍的偏方治疗效果都很好,你可以选择一种坚持治疗,相信不仅可以淡化黄褐斑,也可以让皮肤更细腻有光彩。黄褐斑是体内毒素的外在体现,想要彻底祛除,就应该多运动排毒。


【本文由贵州省第二人民医院供稿】

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