用食疗的方法来治疗色斑的方式，是目前大多数色斑患者都会选择的一种去色斑的方法，通常情况下，色斑的食疗方法对于原料和制作工艺的要求都是很严格的，因此，色斑患者在采用该种方法的时候，一定要在事先进行详细的了解。
1、牛奶蛋白羹
原料：牛奶200毫升，**2个，白糖适量。
制法：将**打破，取蛋白，与牛奶、白糖同放入汤碗中，调匀，入锅隔水蒸熟即成甜味的蛋羹。
特点：甜醇奶香，味浓，润泽适口。
功效：此羹祛斑增白。用于防治雀斑、黄褐斑等，无斑女性常吃，也可使皮肤白嫩漂亮。
2、百合薏米粥
原料：薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。
制法：将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米熟烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。
特点：甜香，熟糯，略有清香味。
功效：薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、薏苡仁素等其味甘、淡、性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻;百合含水仙碱等多钟生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苦，性微寒，有润肺止 咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。
此粥常吃，有健脾益胃，泽肤祛斑功效。可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有益。
以上便是为大家介绍的两种可以有效去除色斑的食疗方法，对于色斑患者来讲，选择食疗的方法来进行医治，不仅能够起到消除色斑的作用，还能够让色斑患者身上的皮肤变得更加的细嫩和白净。
【本文由贵州省第二人民医院供稿】
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