黄褐斑又名肝斑，是一种常见的发生于面部的后天性色素沉着过度性皮肤病，发生于日晒部位，并于日晒后加重。中青年女性多见，病程慢性，无明显自觉症状。这个斑是分季节性的，到了夏天的时候黄褐斑就开始明显了，尤其是太阳的照射下更严重的。
黄褐斑属于中老年性的皮肤疾病，是女性比较常见的疾病，症状一般都是很明显的，夏天的时候是多发的季节。这个病如果不及时的控制会越来越严重的，所以要找出对应的治疗方法才是最重要的，要引起注意的，那么怎么能祛除黄褐斑呢。
1、黄褐斑是可以用绿豆百合美白汤祛除的，防范很简单的，自己在家里完全可以制作的，绿豆适量就可以了，还有小豆，百合都洗干净了，放到水里泡上半个小时的时间，然后用火煮，这样好了之后是可以加点糖服用的，能有效的改善黄褐斑的疾病。
2、黄褐斑的患者是可以和牛奶吃核桃的，也可以把牛奶、核桃、黑芝麻磨碎之后和牛奶豆浆混合在一起，然后加上生**，这样边打边煮效果很好的，这样吃能祛斑的，能 缓解黄褐斑病情的。
3、黄褐斑的女性应该及时的调整自己的饮食习惯的，不能吃那些油炸的食物，辛辣的刺激性的食物都是不能吃的，生冷的也不能吃，饮食要清淡的，尽量的多补充些维生素的食物，能有效的促进各种营养再身体内部的吸收呢，这样就能祛除黄褐斑了。
4、有效的祛除黄褐斑就应该不选择那些不正规的，有刺激性的化妆品，要保证充足的睡眠时间的，要积极的锻炼身体，提高身体的免疫能力，还应该保持心情愉快的，这些都注意了黄褐斑就会好的特别快的。
黄褐斑是女性长在脸上的一种严重的斑点，这个斑是比较顽固的，如果长在脸上不及时的治疗危害性是非常大的，要引起注意的，发现了就及时的治疗，耽误病情就增加了治疗的难度，期间的饮食压迫调理的，生活习惯要改善的。
【本文由西安斑巢堂女子连锁医院供稿】
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