黄褐斑主要是因为色素沉着在皮肤里面而出现的大小不一的斑点，一般会出现在脸上，黄褐斑的出现虽然不会对身体造成很大的伤害，但是对容貌有很大的影响，同时也说明患者的身体里面存在着毒素，如果不及时的清理会造成其他疾病的发生，遏制黄褐斑的发生其实就是要远离发病的原因，做好预防。
遏制黄褐斑发生的方法：
引起黄褐斑的因素很多,主要有内分泌因素、物理性因素、化学性因素、炎症性因素、营养性因素等。长期的精神紧张、慢性肝功能不良、结核病、肿瘤、慢性酒精中毒等,均可诱发黄褐斑。按照中医的基本理论,黄褐斑较常见的可分为三型,肝气郁结型、脾土亏虚型、肾水不足型。
黄褐斑是一方面原因是由于体内缺乏维生素，所以食疗应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。
黄褐斑的预防要注意以下方面：避免日晒,外出时应根据季节选择适宜的防晒品;面部发生各种皮炎、白癜风及时治疗,防止炎症性色素沉着发生;不滥用化妆品,尤其是不用劣质化妆品;注意劳逸结合,豁达大度,避免长期、过度的精神紧张;黄褐斑的疗程较长,要坚持治疗。
遏制黄褐斑的发生一方面是积极的进行治疗，二是在饮食上下功夫，三是调理身体的内分泌，多方面一起治疗才能更快的**，每一位女性对面部皮肤的要求都是极高的，都喜欢白皙光滑的皮肤，不允许出现一点的瑕疵，因此一旦发现黄褐斑就好及时的治疗，避免病情加重。
【本文由贵州省第二人民医院供稿】
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