对于皮肤病的治疗，护理也起着重要的作用的，如脸上有黄褐斑，除了治疗外，平时生活饮食上的护理也是需要特别注意的，下面和有斑的女性一起来了解一下，看看黄褐斑在护理上要注意什么。
1、 黄褐斑患者在护理上要注意保证充足睡眠，避免熬夜，同时要改掉一些不良的嗜好，如抽烟喝酒等，这些都会加重黄褐斑的。
2、黄褐斑患者在护理上要尽量少用化妆品和强碱性肥皂，尤其是一些含有化学成份的产品，会加重色斑的，所以建议可选择温和性的护肤品 。
3、黄褐斑患者在生活中要养成良好习惯，做好防晒工作，尤其是夏季，阳光的紫外线会灼伤皮肤，会导致黄褐斑的颜色加深，色斑增加。所以外出可涂些防晒霜。戴宽沿帽等遮阳。
4、黄褐斑患者饮食上可多吃含维生素C、E和碘的食物。因维C可抵制黑色素的形成。含维C的食物如绿叶蔬菜、 柑桔、 刺梨、柠檬等都是不错的选择。而维E是一种抗氧化剂，可减少色素沉着，并抑制过氧化脂形成。另外对于辛辣刺激性的食物要避免食用。
5、黄褐斑的病因有很多的，所以在护理上还要注意一些慢性疾病，身体五脏以及生殖器官疾病等。因这些疾病都可诱发黄褐斑，还有口服避孕药，也可致长斑，所以这些都要尽量的去避免。
6、黄褐斑患者平时要注意保持心情舒畅，拒绝焦虑忧愁的情绪，不良的情绪对于色斑的治疗和预防都是不利的，注意劳逸结合，避免过度劳累。
以上就是黄褐斑在护理上要注意的一些问题，建议黄褐斑患者最好去医院检查清楚，因为不少疾病都可导致脸上长黄褐斑的，所以要明确原发病并积极进行治疗，这样才能更好的去除黄褐斑。
【本文由西安斑巢堂女子连锁医院供稿】
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祛斑激光手术以后碰水了怎么办
激光雀斑碰水后，要用消炎药消炎，涂一点消炎药膏，注意防晒，当然激光祛斑后，如果碰水可能会导致皮肤发炎，反而会使斑点恶化，一般情况下，做了激光雀斑后是不能随意碰水的，一般要五天之后，皮肤差不多恢复之后，才可以碰水，建议您不要做一些这样的假如的话，要注重医生的嘱咐，建议您如果想去做激光祛斑的话，不要当做开玩笑去做，而是要认真对待，特别是要认真对待术后护理。
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药店维e软膏可以祛斑吗？
维e软膏是不可以去斑的，但是它可以起些一定淡化的效用，脸上起了许多黄褐斑，主要还是由于内分泌失调激素的变动，或者是更年期的原因所致使的，所以说属于是一种内在的原因，建议可以实施几下中药的调养，还要看重几下饮食的营养，全面良好的生活习惯
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醋可以祛斑吗？
单纯的动用醋对于美容和软化血管并不是有很好的效用，不要盲目的认为这种偏方，但是平时可以多自作多情，对身体健康可以稳定酸碱度也有协助，并不能够很好的祛斑，如果是脸上有很多斑，一般考量还是由内分泌紊乱，激素水平的紊乱有关系。必须要仔细检查什么原因才可以救治，单纯的动用食醋没效用。
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opt激光祛斑
Opt激光祛斑是最近几年比较盛行的一种祛斑方式，祛斑的效果是比较好的，当时就可以看见脸上的斑都已经被去除了，但是由于激光祛斑对皮肤有一定的伤害，所以在祛斑以后必须擦许多预防工作疤痕的产品。另外在平时出府的时候要留意防晒，否则更加容易晒伤晒黑。
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什么泡水喝可以祛斑
通过食物并无法祛斑，斑的构成原因有多种不同，比如说内分泌原因、过度日晒等，需要有寻到病因实施调整，而已经构成的斑只好通过医疗技术来祛除，比如说激光祛斑、彩光祛斑等。目前的祛斑技术比较成熟，在祛斑的同时不伤损正常皮肤，救治后斑点部位可以快速结痂、剥落。
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桃红四物汤能祛斑吗
这个应该是不能起些祛斑的效用，最多也是起些许多淡化的效用，而且具体效用的优劣，这个都是很难说的，所以说重新调整几下自己的心态，不要盲目的去偿试这样的许多救治的方法，因为斑的演化出的原因也是比较多的，最常用的治疗方法也是要通过激光治疗的方法，相对来说效果会好一些。
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