黄褐斑是很多朋友都很头疼的事情，虽然平时可以使用粉底来遮瑕，但是在面对自己最重要的人的时候，总是没有办法自信起来有很多的准妈妈的脸上都有黄褐斑的病症呢，很多人都担心这样的斑祛除不好怎么办。
黄褐斑其实就是生活中的肝斑，一般都是脸上的黄褐色激素比较黄的色素沉淀的病症，黄褐斑的疾病常常发生在女性的身上的，因为各种原因导致引起的黄褐斑会因为妊娠期、长期口服避孕药、月经失调等情况引起的。
1、黄褐斑形成与饮食有着密切关系。维生素褪除色素、养颜美肤的效果也比较显著。如维生素A、维生素E 能抗神经细胞老化，破坏自由基活性，促进血液循环, 调节激素分泌, 遏制皮肤衰老, 使皮肤白净光滑细腻。
2、黄褐斑一般与内分泌失调或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗，还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪。科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。患者平时应该多喝白开水的，充分的补充水分。
3、黄褐斑和患者的心情有关系呢，在个人调养方面应注意经常保持心情舒畅，不要为一些小事整日闷闷不乐，并适当做一些户外活动以促进气血运行。同时可以采用中医美白的验方白芷香肤散，遏制黑色素的生成，从而能祛斑养颜缓衰老。
4、黄褐斑的这个问题目前是可以通过激光的方法解决的，平时应该注意护肤，适当的用些护肤品，避免饮食辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜可以有效的防止反弹的。治疗时一定要选择正规的医院，这样才可以保障治疗效果。
黄褐斑是一种皮肤病，常常会因为很多的原因导致脸上有大量饿黄褐色的沉积物呢，这样对患者的形象造成很大的影响，对身体也是有危害的，所以一定要积极的治疗，期间是可以药物治疗的，也可以饮食调理的，患者应该加强身体的锻炼，多补充维生素和蛋白质类的食物。
【本文由合肥斑巢堂女子连锁医院供稿】
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