普通人对待长黄褐斑的情况,都是用一些去斑产品来去除,还可能会用化妆品来遮盖,可是这些方法也不会去除,甚至用到一些质量有问题的去斑产品,不但会让斑加重,可能还会让皮肤出现严重的其它问题。因此只是表面去除斑点还是不行的,那除了皮肤去斑就只能是再加上内部身体调理了,也不知道内调的方法对去斑起多大作用。
1.对待黄褐斑的情况,不能只用一些护肤品或者是去斑产品来应对,还得注意身体内部的调理,还要注意外界一些刺激因素的作用,这些作用一起护理才能起到预防黄褐斑加重,还能对淡斑起不错的效果。
2.虽然是内调对去除黄褐斑有着重要作用,但是外部皮肤护理也同样重要,平时不管长不长斑都不能长时间的受到阳光晒,紫外线强的时候也要尽量少出门,也可以用一些有淡斑效果的天然成分的护肤品。要注重保持皮肤干净清爽。
3.除了外部护理之外那就是内部调理了,先得从调节饮食开始,这时候要多吃一些富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜,但是这时候避免吃一些光敏性强的食物,像芹菜、白萝卜、香菜都不适合长黄褐斑的人吃。
4.调理身体可以每天喝一杯胡萝卜汁,这对淡化斑点有很好的辅助效果。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,这种成分可以有效的防止肌肤氧化和衰老,还能清除多余角质,对预防新的黄褐斑的形成起作用。
去除黄褐斑如果只注意皮肤表面的话,那只是对之前皮肤问题做个收尾工作,让之前皮肤产生的斑点消退了,可是如果不注意身体内部的调理,那新的斑点还会长出来,因此对于治疗黄褐斑一定是外除和内调同时进行才行。做到上面提的几点,再加上合理的休息和工作安排,保持情绪平稳,那黄褐斑就不会再轻易长了。
【本文由合肥斑巢堂女子连锁医院供稿】
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