对于黄褐斑,很多已婚女性应该很熟悉。黄褐斑俗称蝴蝶斑、肝斑以及妊娠斑。其主要出现在面部,以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。造成女性出现黄褐斑的原因有很多,比如说内分泌失调、精神压力大以及疾病等。那么,女性在日常生活中该如何防治黄褐斑?下面我们就来介绍下:
预防黄褐斑
1、不要长时间在阳光下曝晒,外出时应戴遮阳帽或打伞,也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜。
2、要是怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的,应该停用,观察黄褐斑是否有加重建议是能够找到导致黄褐斑的具体成分,以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。
3、多吃新鲜水果蔬菜:如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、梨、苹果、西瓜等。
4、少食辛辣等刺激性食物:咖啡、可可、葱蒜、辣椒、桂皮、花椒等,以免加重病情。还有,切记必须少饮酒。
5、积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调,调节内分泌功能障碍等。
6、女性可停用口服避孕药,改用其它避孕方式,也许可获得意想不到的效果。
7、黄褐斑为妊娠原因所致者,如在产后半年内不能自行消失,就必需就医治疗。
8、此外,保持精神愉快,多运动,但是要注意劳逸结合。
【本文由合肥斑巢堂女子连锁医院供稿】
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