当前位置:

专题

>

祛斑

>

吃黄豆能祛斑 深藏不露的七大“祛斑高手”

吃黄豆能祛斑 深藏不露的七大“祛斑高手”

  对于女性来说,脸上生斑的原因很多,除了疾病引起外,随着年龄的增长,女性体内的激素相应发生变化和皮肤老化,脸上往往容易长出一些斑斑点点来。要祛斑不一定要用昂贵的祛斑产品,日常生活中的这些食物也能起到祛斑的作用。

  祛斑TOP1:黄豆

  祛斑指数:★★★★

  大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,不仅能遏制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。

  推荐:

  大豆甜汤

  黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后溷合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。

  祛斑TOP2:牛奶

  祛斑指数:★★★★

  牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

  推荐:

  桃仁牛奶芝麻煳

  核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放入小磨中磨碎,与牛奶、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。

  祛斑TOP3:猕猴桃

  祛斑指数:★★★★

  猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

  猕猴桃中的维生素C能有效遏制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

  提醒:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易腹泻。

  祛斑TOP4:各类新鲜蔬菜

  祛斑指数:★★★★

  各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C,具有消褪色素作用。其代表有:西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜,准妈妈也要多多享用,它们也具有非同一般的美白功效。

  另外,豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。

  祛斑TOP5:西红柿

  祛斑指数:★★★☆

  西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是遏制黑色素形成的较好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

  提醒:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛

  推荐:

  1、每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用,能令准妈妈面色红润。

  2、准妈妈还可先将面部清洗干净,然后用西红柿汁敷面,15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。

  祛斑TOP6:柠檬

  祛斑指数:★★★☆

  柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

  提醒:柠檬极酸,吃过多会损伤牙齿。

  祛斑TOP7:带谷皮类食物

  祛斑指数:★★★☆

  随着体内过氧化物质逐渐增多,极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E,能有效遏制过氧化脂质产生,从而起到干扰黑色素沉淀的作用。

  推荐:

  猪肾薏苡仁粥:

  猪肾1对,洗净、切碎,与去皮切碎的山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量,用小火煮成粥,加调料调味分顿吃,具有补肾益肤功效。

  内服外用,内服,我们已经知道该吃哪些,才能祛斑,至于外用,那就选用“PBA祛斑组合”,它是由三种组合而成,能一边祛斑,还能一边美白。 

祛斑在线咨询

更多

药店维e软膏可以祛斑吗?

维e软膏是不可以去斑的,但是它可以起些一定淡化的效用,脸上起了许多黄褐斑,主要还是由于内分泌失调激素的变动,或者是更年期的原因所致使的,所以说属于是一种内在的原因,建议可以实施几下中药的调养,还要看重...

1个回答

醋可以祛斑吗?

单纯的动用醋对于美容和软化血管并不是有很好的效用,不要盲目的认为这种偏方,但是平时可以多自作多情,对身体健康可以稳定酸碱度也有协助,并不能够很好的祛斑,如果是脸上有很多斑,一般考量还是由内分泌紊乱,激...

1个回答

opt激光祛斑

Opt激光祛斑是最近几年比较盛行的一种祛斑方式,祛斑的效果是比较好的,当时就可以看见脸上的斑都已经被去除了,但是由于激光祛斑对皮肤有一定的伤害,所以在祛斑以后必须擦许多预防工作疤痕的产品。另外在平时出...

1个回答

什么泡水喝可以祛斑

通过食物并无法祛斑,斑的构成原因有多种不同,比如说内分泌原因、过度日晒等,需要有寻到病因实施调整,而已经构成的斑只好通过医疗技术来祛除,比如说激光祛斑、彩光祛斑等。目前的祛斑技术比较成熟,在祛斑的同时...

1个回答

桃红四物汤能祛斑吗

这个应该是不能起些祛斑的效用,最多也是起些许多淡化的效用,而且具体效用的优劣,这个都是很难说的,所以说重新调整几下自己的心态,不要盲目的去偿试这样的许多救治的方法,因为斑的演化出的原因也是比较多的,最...

1个回答

激光能祛斑吗?

激光是可以去斑的,如果斑点面积不是很广,不是特别严重的情况下,通常激光治疗1~3次是可以完全祛除的,但是需要有决定去正规的医疗整形机构去做,这样可以降低风险许多手术的风险和后遗症,另外需要有遵从医嘱作...

1个回答

吃生姜能祛斑吗?

吃生姜是起不到的治斑的效果,斑具体的构成病因不是很明确,和内分泌失调,加班,精神高度紧张,不良的生活行径方式等都是有一定的关系,救治上没**的办法,如果影响到美观,是可以到医学美容科复诊,考量激光等救...

1个回答

醋蛋能祛斑吗?

你好,醋蛋去斑只是偏方,偏方对于小部分疾病是有一定的治疗效果。如果平时有色素斑或者黄褐斑,考量和平时加班操劳心情不规律生活,体内激素排泄内分泌失调等等都是有直接的关系。建议平时可以根据病情病症的不同考...

1个回答

当归能祛斑吗?

茯苓具备补气活血的效用,也有一定的美容养颜功效。如果是由内分泌失调引来的斑点,茯苓具备一定的调养效果。因为中医中药讲求临床诊断辨证论治调治,要根据你的临床诊断症状决定用药,如果是血虚血瘀致使的,可以动...

1个回答

肤诗美拉祛斑吗

你好,生完孩子以后,如果再次出现斑点的话,那么往往是和你的这个激素水平有一定的关系,所以在这方面我还是建议你先看几下这方面如何有异常,那么如果是激素方面的异常的情况下,那么你只要重新调整到正常的水平的...

1个回答

可能关注

迪庆白癜风好的医院;迪庆白癜风好的医院在哪里 白癜风复发了到韶关哪治,白癜风治好了我的复发 青岛在哪里治疗白癜风好;青岛在哪里治疗白癜风好的医院 昆明治疗白癜风大约要多少钱;昆明治愈白癜风需要多少钱 青岛在哪治疗白癜风,青岛在哪治疗白癜风好 青岛白癜风医院哪家治疗好;青岛白癜风治疗哪家强 青岛在哪看白癜风好一些(青岛在哪看白癜风好一些的医院) 青岛治疗白癜风多少钱;治疗白癜风青岛哪家医院好 丹阳市哪家医院治白癜风好,丹阳哪个医院看皮肤病好 山东青岛哪家白癜风医院专业,青岛白癜风的专科医院在哪 青岛哪家医院白癜风看的好;青岛哪家医院治疗白癜风比较好 七台河市亲子鉴定中心全览(附2025年鉴定类型全解析) 西双版纳傣族亲子鉴定中心全览(附2025年收费与服务详情) 武汉市亲子鉴定机构导航(附2025年鉴定流程精解) 天水市亲子鉴定机构地址速查(附2025年收费与服务详情) 湛江市亲子鉴定中心全览(附2025年亲子鉴定地址汇总) 邢台市亲子鉴定中心全览(附2025年亲子鉴定地址汇总) 长沙青少年痉挛癫痫中医医院 金华市正规DNA鉴定所地址汇总(附2025年亲子鉴定地址汇总) 湖南哪个医院青少年小儿抽搐好些 本溪市正规DNA鉴定所地址汇总(附2025年鉴定流程精解) 湖南看老年精神分裂症专科医院有哪些 东营市正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年鉴定类型全解析) 长沙正规的精神障碍病医院是哪家 文山壮族苗族亲子鉴定机构地址速查(附2025年流程详解) 长沙小儿心理咨询医院哪里较好 阿里正规DNA鉴定所地址汇总(附2025年亲子鉴定地址汇总) 湖南治疗老年神经官能症在哪个医院较好 酒泉市正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年收费与服务详情) 曲靖市亲子鉴定中心全览(附2025年流程详解) 新乡市隐私亲子鉴定机构名单(附2025年流程详解)

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。