脸上长满黑黑的小斑点，这是爱美女性绝不能容忍的，而且这些斑点的出现也意味着你的肌肤已进入老化衰退的阶段，如果不能及时护理的话，将会使色斑越来越严重，让皮肤暗沉无光，失去年轻的光彩。那么，色斑应该如何调理才能淡化呢?下面一起看看对抗斑点的5个对策吧!
对策一：鲜**
取新鲜**一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，坚持下来效果很好，可以扫清面部所有色斑。另外，也是**泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持效果很好。
对策二：蜂蜜柠檬面膜
**清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴(或3滴柠檬汁)，橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15-20分钟左右取下，用温水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。
对策三：斑面指按法
将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。
对策四：斑面指揉法
用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。
对策五：斑面掌摩法
用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。
温馨提示：这些方法大家都可以试试，但是一定要坚持才能见到效果!
【本文由贵州省第二人民医院供稿】
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