去晒斑的小窍门_求医网专题频道

　　有时候纵使炎炎的夏日已经过去，但脸上烦人的晒斑依旧挥之不去，晒斑顾名思义就是晒出来的斑，而导致晒斑生成最主要的原因就是来自于阳光中的紫外线。而对于已经形成晒斑的女士们来说最重要的就是祛斑，下面我们一起来祛祛斑吧。

　　祛晒斑的方法有很多，例如早上起床空腹喝杯蜂蜜+柠檬水，因为它可以有效排除你肠内的宿便和毒素，这些宿便和毒素长期在体内是形成黑色素的罪魁祸首，导致皮肤变黑，形成斑点。其次，吃一些含维生素C丰富的食品，如：猕猴桃、西红柿、黄瓜等，维生素C可以有效遏制黑色素的形成。第三，将黄瓜切成薄片敷在脸上，每天一次，坚持4个礼拜，有效祛除黑色素。第四，要注意防晒，长期在电脑前工作的还需要防辐射。下面详细介绍一下祛晒斑的方法。

　　祛晒斑面膜

　　1. 蜂蜜蛋黄面膜：用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。

　　2. 蜂蜜蛋白膜：新鲜**一枚，新鲜**一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

　　3. 杏仁膏：将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏，掺入**清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。

　　4. 白雪膜：**三枚浸入白酒，密封四五日，用来涂面，能使面黑渐白，皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。

　　5. 蛋黄面膜：用牛奶掺入**清，或配用**黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果**。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。

　　6. 蛋壳软膜：做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮;如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。

　　祛晒斑饮料

　　1：桃花瓜子蜜：用桃花阴干研末，冬瓜子研末，二者等份调蜂蜜适量，敷面，每晚临睡前敷患处。黑痣则点涂之。功效洁面去斑。适用于黑痣、黑斑、雀斑。

　　2：香菜汤：用香菜煎汤，每日洗面，日久有效。功效去黑斑消雀斑。

　　3：醋水：面部生有雀斑者，在洗脸时可在水中加入1～2匙食醋，有减轻色素沉着作用。

　　4：茄子汁：茄子1个，切片榨汁，磨擦局部，1日3次，十天可见效果。

　　5：冬瓜汁：冬瓜瓤适量，捣烂取汁，涂患处，1日数次，连续使用，**为止。

　　6：黄瓜;取黄瓜切断面，早晚搓擦脸部，长期搓擦，既能消除雀斑，又能使脸部细嫩白净。

　　7：樱桃汁：鲜樱桃适量，绞汁涂患处，每日2次，有消除雀斑的作用。

　　维生素C

　　维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素。从而遏制黑色素的形成，并还原已经形成的黑色素。

　　维生素E

　　维生素E是人体内的一种抗氧化剂，具有遏制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积，使皮肤保持白皙，并起到缓衰老的作用。

　　防晒

　　全年都有紫外线，因此不管什么季节都要坚持防晒。尽量减少紫外线进入肌肤内层的机会，预防肌肤细胞向黑素母细胞传递信息，从而预防晒斑形成。

　　晒斑不是一日就可以形成的，而祛晒斑也不是一日就可以去掉的，因此要祛斑要持之以恒，不能操之过急也不能盲目的相信化妆品的推销，搞不好会加重祛斑的难度。当然除了以上介绍的几种方法以外，保持心情舒畅，避免疲劳忧虑对于防止晒斑的形成也有重要的作用。

【本文由合肥斑巢堂女子连锁医院供稿】